Autonomic Journal: HRV & POTS

Sinir sisteminizin gerçekten iyileştiğini görün.

Autonomic, Bluetooth kalp atış hızı bandınızı veya telefonunuzun kamerasının üzerindeki parmağınızı cebinizde tam bir HRV laboratuvarına dönüştürür ve her okumayı yayınlanmış araştırma eşiklerine göre derecelendirir, böylece bugünün iyi bir gün mü yoksa bir uyarı işareti mi olduğunu nihayet anlarsınız.

Uzun vadeli çözümler için tasarlandı: uzun süreli COVID ve virüs sonrası iyileşme, POTS ve disotonomi, ME/CFS ve otonom sinir sistemini her gün yeniden inşa eden herkes için.

Ücretsiz kullanım, hesap gerektirmez, reklam ve izleme yok. Her kurulum 7 günlük profesyonel erişimle başlar, ardından temel sürüm sonsuza kadar ücretsiz kalır.

CANLI 5 DAKİKALIK HRV ÖLÇÜMÜ, DOĞRU ŞEKİLDE YAPILDI

• Bluetooth göğüs bandı (Polar H10 gibi) veya telefonunuzun kamerasıyla parmağınızı kullanarak kalp atışından kalp atışına RR aralıklarını canlı olarak yakalayın
• 5:00 zil sesi, canlı kalp atış hızı ve tempolu nefes alma görselleştiricisi (4/6 rezonans nefes alma ve daha fazlası) içeren tam ekran rehberli bir seans
• Her ölçüm cihaz üzerinde hesaplanır: SDNN, RMSSD, pNN50, ortalama RR, PNS ve SNS indeksi, Baevsky stres indeksi, VLF/LF/HF gücü, LF/HF, koherans ve daha fazlası
• Dürüst sinyal kalitesi: Artefaktlar işaretlenir ve düzeltilir ve gürültülü bir okuma, size yalan söylemek yerine sahte bir puan oluşturmayı reddeder

HER SAYI DEĞERLENDİRİLİR, GİZLİ KUTU YOK

• Her sayı, gerçek eşiklere karşı harika / iyi / tamam / uyarı / çökme olarak puanlanır, gizemli "hazırlık" gizli kutusu yoktur
• HRV, uyku ve daha fazlasını içeren günlük bir Otonomik Puan • Belirtiler, tansiyon ve daha fazlası
• Güne dair sade bir bakış açısı: Vücudunuzun neye hazır olduğu, tam bir antrenmandan dinlenme gününe kadar

PROTOKOLÜNÜZÜ OLUŞTURUN, SERİYİ KORUYUN

• Kendi "temiz gününüzü" tanımlayın: bir hidrasyon hedefi, uyku saatleri, alınacak ilaçlar ve takviyeler, kaçınılması gereken tetikleyiciler
• Her gün protokolünüzle otomatik olarak eşleştirilir, böylece plana uyup uymadığınızı bir bakışta görebilirsiniz
• Temiz günler, en uzun koşunuz ve 30 günlük tutarlılık oranıyla bir seri oluşturur: iyileşmeyi gerçekten yönlendiren disiplin

İŞLEMLERİ İLERLETEN HER ŞEYİ TAKİP EDİN

• Su, yemekler ve gıda tetikleyicileri, ilaçlar ve takviyeler, belirtiler, aktiviteler, uyku, tansiyon ve ortostatik ayakta durma testleri
• Sindirim ve bağırsak hareketleri de: sadece kalp atış hızı değil, tüm tablo
• Kendinize özel hale getirin: kendi ilaçlarınızı, takviyelerinizi, aktivitelerinizi, belirtilerinizi ve tetikleyicilerinizi özel türler olarak ekleyin

YARDIMCI OLAN VEYA OLMAYAN ŞEYLERİ BULUN ACILAR

• Günler, haftalar ve aylar boyunca analiz: Sayılarınızı etkileyen tuz, uyku, tempo veya ilaç değişikliklerini tespit edin
• Zaman içinde cihaz üzerinde tetikleyici ve semptom eğilimleri
• İyileşmenin gerçekten toplandığı kilometre taşları
• İsteğe bağlı: Verilerinizin daha derinlemesine yazılı bir okuması için kendi yapay zekanızı getirin veya doktorunuzla paylaşmak üzere bir rapor oluşturun

VERİLERİNİZ ASLA TELEFONUNUZDAN AYRILMAZ

• %100 çevrimdışı öncelikli: hesap yok, bulut yok, izleme yok, reklam yok
• Her şey cihazda saklanır; • Size ait ve istediğiniz zaman dışa aktarabilirsiniz.
• Health Connect'ten HRV, dinlenme kalp atış hızı, uyku ve kan basıncınızı okur ve yalnızca siz istediğinizde kaydettiğiniz verileri geri yazar.

**ÜCRETSİZ VE PRO ÖZELLİKLER**

Sonsuza dek ücretsiz: günlük tutma (uyku, ilaçlar, semptomlar, tetikleyiciler, sıvı alımı, yemekler, aktiviteler), manuel okumalar (kan basıncı, dinlenme kalp atış hızı, ataklar), günlük Otonomik Puanınız ve görünümünüz, günde bir canlı HRV yakalama, 14 günlük ilerleme grafikleri ve yedekleme ve dışa aktarma.

Autonomic Pro şunları ekler: sınırsız canlı HRV yakalama, haftalık/aylık/yıllık ilerleme görünümleri, tam tarihsel metrik analizi, POTS ayakta durma testi ve atak takibi (Polar H10 kayışı gibi bir bluetooth kayışı gerektirir), yapay zeka içgörüleri ve doktor raporları.

Pro sürümü aylık 7,99 ABD doları veya yıllık 49,99 ABD dolarıdır ve Google Play üzerinden faturalandırılır. Abonelikler iptal edilene kadar otomatik olarak yenilenir; Google Play Aboneliklerinde istediğiniz zaman yönetebilir veya iptal edebilirsiniz.

ÖNEMLİ: Autonomic kişisel bir günlük ve eğitim aracıdır, tıbbi bir cihaz değildir. Herhangi bir hastalığı teşhis etmez, tedavi etmez veya önlemez. Protokol, ilaç veya takviye değişikliklerini daima doktorunuzla görüşün.