Autonomic Journal: HRV & POTS

Zobacz, jak Twój układ nerwowy naprawdę się regeneruje.

Autonomic zamienia opaskę Bluetooth do pomiaru tętna lub po prostu palec na kamerze telefonu w pełne laboratorium HRV w Twojej kieszeni, a następnie porównuje każdy odczyt z opublikowanymi progami badań, dzięki czemu w końcu wiesz, czy dzisiejszy dzień był dobry, czy też stanowił znak ostrzegawczy.

Stworzony na długie lata: długi okres COVID-19 i rekonwalescencja po wirusie, POTS i dysautonomia, ME/CFS i każdy, kto odbudowuje swój autonomiczny układ nerwowy dzień po dniu.

Bezpłatny w użyciu, bez konta, reklam i śledzenia. Każda instalacja rozpoczyna się od 7-dniowego dostępu pro, a następnie rdzeń pozostaje darmowy na zawsze.

5-MINUTOWY POMIAR HRV NA ŻYWO, ZROBIONY DOBRZE

• Rejestruj interwały RR na żywo z paska na klatkę piersiową Bluetooth (takiego jak Polar H10) lub za pomocą aparatu w telefonie, używając palca
• Pełnoekranowa sesja z przewodnikiem z 5-minutowym dzwonkiem, tętnie na żywo i wizualizacją oddechu w rytmie (4/6 oddechu rezonansowego i więcej)
• Wszystkie parametry obliczane na urządzeniu: SDNN, RMSSD, pNN50, średnie RR, indeks PNS i SNS, indeks stresu Baevsky'ego, moc VLF/LF/HF, LF/HF, koherencja i wiele innych
• Rzetelna jakość sygnału: artefakty są oznaczane i korygowane, a zaszumiony odczyt nie fałszuje wyniku zamiast kłamać

KAŻDA LICZBA OCENIANA, BRAK CZARNEJ SKRZYNKI

• Każda liczba jest oceniana jako świetna / dobra / OK / ostrzeżenie / niezgodna z rzeczywistymi progami, bez tajemniczej czarnej skrzynki „gotowości”
• Jeden dzienny wynik autonomiczny, który Zlicza HRV, sen, objawy, ciśnienie krwi i wiele więcej
• Prosty plan na dzień: na co Twój organizm jest gotowy, od pełnego treningu po dzień odpoczynku

STWÓRZ SWÓJ PROTOKÓŁ, UTRZYMAJ SERIĘ

• Określ swój własny „dzień czystości”: cel nawodnienia, godziny snu, leki i suplementy, które należy przyjmować, czynniki wyzwalające, których należy unikać
• Każdy dzień jest automatycznie porównywany z Twoim protokołem, dzięki czemu na pierwszy rzut oka widzisz, czy trzymałeś się planu
• Dni czystości budują serię, z najdłuższym biegiem i 30-dniowym wskaźnikiem powtarzalności: dyscyplina, która faktycznie napędza regenerację

ŚLEDŹ WSZYSTKO, CO WPŁYWA NA POPRAWĘ

• Woda, posiłki i czynniki wyzwalające, leki i suplementy, objawy, aktywność, sen, ciśnienie krwi i testy ortostatyczne
• Trawienie i wypróżnienia również: pełny obraz, nie tylko tętno
• Spersonalizuj go: dodaj własne leki, suplementy, aktywności, objawy i czynniki wyzwalające jako niestandardowe typy

ZNAJDŹ CO POMAGA, CZY SZKODZI

• Analiza w ciągu dni, tygodni i miesięcy: identyfikuj zmiany w dawkowaniu soli, śnie, tempie lub lekach, które wpływają na Twoje wyniki
• Trendy dotyczące czynników wyzwalających i objawów na urządzeniu w czasie
• Kamienie milowe, dzięki którym powrót do zdrowia faktycznie się sumuje
• Opcjonalnie: zabierz własną sztuczną inteligencję, aby uzyskać głębszą, pisemną analizę danych lub utworzyć raport do udostępnienia lekarzowi

TWOJE DANE NIGDY NIE OPUSZCZAJĄ TWOJEGO TELEFONU

• 100% offline-first: bez konta, bez chmury, bez śledzenia, bez reklam
• Wszystko jest przechowywane na urządzeniu; Jesteś jego właścicielem i możesz go eksportować w dowolnym momencie.
• Odczytuje HRV, tętno spoczynkowe, sen i ciśnienie krwi z Health Connect i zapisuje to, co rejestrujesz, tylko na Twoją prośbę.

CO JEST DARMOWE, CO JEST PRO

Bezpłatne na zawsze: dziennik (sen, leki, objawy, czynniki wyzwalające, nawodnienie, posiłki, aktywność), odczyty ręczne (ciśnienie krwi, tętno spoczynkowe, epizody), Twój dzienny wynik Autonomiczny i prognoza, jeden dzienny zapis HRV na żywo, 14-dniowe wykresy postępów oraz tworzenie kopii zapasowych i eksport.

Autonomic Pro dodaje: nieograniczoną liczbę zapisów HRV na żywo, tygodniowe/miesięczne/roczne widoki postępów, pełną analizę historycznych wskaźników, testowanie POTS i śledzenie epizodów (wymaga paska Bluetooth, takiego jak pasek Polar H10), analizy AI i raporty lekarskie.

Wersja Pro kosztuje 7,99 USD miesięcznie lub 49,99 USD rocznie, rozliczane przez Google Play. Subskrypcje odnawiają się automatycznie do momentu anulowania; zarządzaj nimi lub anuluj je w dowolnym momencie w Subskrypcjach Google Play.

WAŻNE: Autonomic to osobisty dziennik i narzędzie edukacyjne, a nie urządzenie medyczne. Nie diagnozuje, nie leczy ani nie zapobiega żadnym chorobom. Zawsze konsultuj zmiany w protokole, lekach lub suplementach z lekarzem.