Autonomic Journal: HRV & POTS

شاهد جهازك العصبي يتعافى فعليًا.

يحوّل تطبيق Autonomic حزام قياس معدل ضربات القلب بتقنية البلوتوث، أو حتى مجرد وضع إصبعك على كاميرا هاتفك، إلى مختبر متكامل لتحليل تقلب معدل ضربات القلب في جيبك، ثم يقارن كل قراءة بمعايير الأبحاث المنشورة، لتتمكن أخيرًا من معرفة ما إذا كان يومك جيدًا أم مجرد مؤشر تحذيري.

مصمم للاستخدام طويل الأمد: التعافي من كوفيد-19 وما بعده، ومتلازمة تسارع القلب الوضعي الانتصابي، واضطراب الجهاز العصبي اللاإرادي، ومتلازمة التعب المزمن/التهاب الدماغ والنخاع العضلي، وكل من يسعى لإعادة بناء جهازه العصبي اللاإرادي يومًا بعد يوم.

استخدام مجاني، بدون حساب، بدون إعلانات، وبدون تتبع. كل تثبيت يمنحك 7 أيام من الوصول الاحترافي، ثم يبقى البرنامج الأساسي مجانيًا للأبد.

مراقبة تقلب معدل ضربات القلب (HRV) مباشرةً كل 5 دقائق، بدقة متناهية

• تسجيل فترات RR بين ضربات القلب مباشرةً من حزام صدر بتقنية البلوتوث (مثل Polar H10)، أو باستخدام كاميرا هاتفك بإصبعك.

• جلسة إرشادية بملء الشاشة مع رنين عند الساعة 5:00، ومعدل ضربات القلب المباشر، ومؤشر تنفس مُنظّم (تنفس الرنين 4/6 والمزيد).

• حساب جميع المقاييس على الجهاز: SDNN، RMSSD، pNN50، متوسط ​​RR، مؤشر PNS وSNS، مؤشر بايفسكي للإجهاد، قوة VLF/LF/HF، LF/HF، التماسك، والمزيد.

• جودة إشارة دقيقة: يتم تحديد التشويشات وتصحيحها، والقراءة المشوشة لا تُضلل المستخدم.

• تقييم كل رقم، بدون أي غموض.

• تقييم كل رقم: ممتاز/جيد/مقبول/تحذير/انهيار، مقارنةً بالحدود الحقيقية، بدون أي غموض حول "الاستعداد".

• تقييم يومي واحد للجهاز العصبي الذاتي. يجمع بيانات تقلب معدل ضربات القلب، والنوم، والأعراض، وضغط الدم، وغيرها

• نظرة عامة واضحة على يومك: ما يحتاجه جسمك، من تمرين كامل إلى يوم راحة

• ابنِ برنامجك، وحافظ على استمراريتك

• حدد "يومك النظيف": هدف الترطيب، ساعات النوم، الأدوية والمكملات الغذائية التي يجب تناولها، والمحفزات التي يجب تجنبها

• تتم مطابقة كل يوم مع برنامجك تلقائيًا، لتتمكن من معرفة مدى التزامك بالخطة بنظرة سريعة

• أيامك النظيفة تُساهم في بناء سلسلة من الاستمرارية، مع أطول مسافة جري ومعدل ثبات لمدة 30 يومًا: الانضباط الذي يُحسّن التعافي

• تتبع كل ما يؤثر على صحتك

• الماء، والوجبات، ومحفزات الطعام، والأدوية والمكملات الغذائية، والأعراض، والأنشطة، والنوم، وضغط الدم، واختبارات الوقوف الانتصابي

• الهضم وحركة الأمعاء أيضًا: الصورة الكاملة، وليس فقط معدل ضربات القلب

• اجعله خاصًا بك: أضف أدويتك، ومكملاتك الغذائية، وأنشطتك، وأعراضك، ومحفزاتك كأنواع مخصصة

• ابحث ما يُفيد وما يُضر

• تحليل البيانات على مدار الأيام والأسابيع والشهور: رصد التغيرات في تناول الملح، والنوم، ووتيرة النشاط، أو الأدوية التي تؤثر على نتائجك

• رصد اتجاهات الأعراض والمحفزات على الجهاز بمرور الوقت

• مراحل رئيسية لضمان تراكم بيانات التعافي

• اختياري: استخدام الذكاء الاصطناعي الخاص بك لتحليل بياناتك كتابيًا بشكل معمق، أو لإنشاء تقرير لمشاركته مع طبيبك

بياناتك لا تغادر هاتفك أبدًا

• يعمل التطبيق دون اتصال بالإنترنت بنسبة 100%: لا حاجة لحساب، ولا تخزين سحابي، ولا تتبع، ولا إعلانات

• جميع البيانات مخزنة على الجهاز. أنت تملكها ويمكنك تصديرها في أي وقت.

• يقرأ بيانات تقلب معدل ضربات القلب، ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة، والنوم، وضغط الدم من تطبيق Health Connect، ويعيد تسجيل ما تسجله، فقط عند طلبك.

ما هو مجاني، وما هو مدفوع

مجاني للأبد: تدوين الملاحظات (النوم، الأدوية، الأعراض، المحفزات، الترطيب، الوجبات، الأنشطة)، قراءات يدوية (ضغط الدم، معدل ضربات القلب أثناء الراحة، النوبات)، تقييمك اليومي للجهاز العصبي اللاإرادي وتوقعاتك، تسجيل مباشر واحد لتقلب معدل ضربات القلب يوميًا، 14 يومًا من مخططات التقدم، والنسخ الاحتياطي والتصدير.

يضيف Autonomic Pro: تسجيلات مباشرة غير محدودة لتقلب معدل ضربات القلب، عرض التقدم أسبوعيًا/شهريًا/سنويًا، تحليل كامل للبيانات التاريخية، اختبار POTS أثناء الوقوف وتتبع النوبات (يتطلب حزام بلوتوث مثل حزام Polar H10)، تحليلات الذكاء الاصطناعي وتقارير الأطباء.

يبلغ سعر النسخة المدفوعة 7.99 دولارًا أمريكيًا شهريًا أو 49.99 دولارًا أمريكيًا سنويًا، ويتم الدفع عبر Google Play. يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا حتى يتم إلغاؤها؛ يمكنك إدارتها أو إلغاؤها في أي وقت من خلال اشتراكات Google Play.


النسخة المدفوعة بسعر 7.99 دولارًا أمريكيًا شهريًا أو 49.99 دولارًا أمريكيًا سنويًا، ويتم الدفع عبر Google Play. هام: Autonomic عبارة عن دفتر يوميات شخصي وأداة تعليمية، وليست جهازًا طبيًا. لا تُستخدم لتشخيص أي مرض أو علاجه أو الوقاية منه. استشر طبيبك دائمًا بشأن أي تغييرات في البروتوكول أو الأدوية أو المكملات الغذائية.