Unbinge: Binge Eating Recovery

Bạn không cần thêm ý chí. Bạn cần một loại trợ giúp khác.

Unbinge là ứng dụng phục hồi chứng ăn uống vô độ dành cho những người mà mọi ứng dụng khác đều thất bại — những người đã thử theo dõi lượng calo, kế hoạch ăn kiêng và ý chí nhưng cuối cùng lại cảm thấy tồi tệ hơn. Chúng tôi không ở đây để làm bạn gầy đi. Chúng tôi ở đây để giúp bạn ngừng tự ghét bản thân mình khi ở gần thức ăn.

Được xây dựng dựa trên các nguyên tắc lâm sàng không gây xấu hổ, Unbinge sẽ đồng hành cùng bạn trong bếp lúc 2 giờ sáng và ở bên cạnh bạn khi cơn thèm ăn qua đi. Không nói về giảm cân. Không bao giờ chê bai calo.

KHI CƠN THÈM ĂN ẬP ĐẾN — CHÚNG TÔI LUÔN SẴN SÀNG
Chỉ cần chạm vào "Tôi sắp ăn vô độ" và Unbinge sẽ đồng hành cùng bạn ngay lập tức với gương camera trước, các công cụ giúp bạn bình tĩnh lại và một lộ trình rõ ràng để vượt qua cơn thèm ăn. Hầu hết các ứng dụng chỉ ghi lại các cơn ăn vô độ của bạn sau khi chúng đã xảy ra. Chúng tôi giúp bạn đứng vững trước ngưỡng cửa của cơn thèm ăn và bước đi.

GẶP GỠ KOA
Koa là người bạn đồng hành luôn sẵn sàng của bạn — và không giống như hầu hết các trợ lý AI khác, Koa sẽ hỏi trước khi đưa ra lời khuyên. Hãy khơi dậy sự tò mò thay vì những lời sáo rỗng. Không có giải pháp nhanh chóng. Không có sự lạc quan giả tạo. Chỉ cần một sự hiện diện điềm tĩnh, cả ngày lẫn đêm.

THẤT BẠI KHÔNG XẤU HỔ
Các ứng dụng khác trừng phạt bạn khi bạn vấp ngã. Unbinge xây dựng toàn bộ hệ thống của mình dựa trên nguyên tắc ngược lại: thất bại là một phần của quá trình phục hồi, không bao giờ là bằng chứng cho thấy bạn đã hỏng. Hãy bắt đầu lại với lòng tốt. Hãy tiếp tục tiến lên.

BỘ CÔNG CỤ BẠN THỰC SỰ CẦN
Năm bài thiền định có hướng dẫn, bao gồm Lướt Sóng Nhu Cầu và thở 4-7-8. Bốn không gian âm thanh sống động. Phương pháp tiếp đất 5-4-3-2-1 với hướng dẫn xúc giác. Tám trò chơi giải trí nhanh để gián đoạn suy nghĩ. Một hệ thống kiểm tra cam kết hàng ngày giúp xây dựng sự chính trực với chính mình.

NHÌN THẤY SỰ CHỮA LÀNH CỦA CHÍNH MÌNH
Recovery Radar theo dõi sáu khía cạnh của sự phục hồi thực sự — Niềm tin vào cơ thể, Sự bình yên về thực phẩm, Lòng tự trắc ẩn, Nhận thức, Kết nối và Khả năng phục hồi. Theo dõi các kiểu nhu cầu của bạn theo giờ, địa điểm và tác nhân kích hoạt. Xem bản đồ tâm trạng của bạn trong suốt tháng. Lần đầu tiên có người thực sự cho bạn thấy hình dạng của sự chữa lành của bạn.

HÃY CHỨNG KIẾN QUẢ CẦU CỦA BẠN NỞ RỘ
Hành trình phục hồi của bạn trải qua 15 giai đoạn — từ Hạt giống đến Cây Thế giới — mỗi giai đoạn là một sự ghi nhận thầm lặng về chặng đường bạn đã đi được. Không có bảng xếp hạng. Chỉ có bạn, đang trưởng thành.

MỘT CỘNG ĐỒNG HIỂU RÕ
Kết nối với những người đã trải qua điều tương tự trong một không gian được kiểm duyệt, không bị ảnh hưởng bởi văn hóa ăn kiêng. Chia sẻ những thành công. Cùng nhau đối mặt với những khó khăn. Bạn không đơn độc trong hành trình này.

HỌC THEO TỐC ĐỘ CỦA RIÊNG BẠN
Một chương trình học lâm sàng gồm 21 bài học trải dài 4 chương — từ khoa học thần kinh về sự thôi thúc đến khoa học về sự tin tưởng lâu dài vào cơ thể.

MỌI CÔNG CỤ ĐỀU KHUYẾN KHÍCH. KHÔNG CÓ CÔNG CỤ NÀO TRỪNG PHẠT.

Theo dõi chuỗi thành tích nhẹ nhàng với việc thiết lập lại không gây xấu hổ. Điểm Phục hồi tôn vinh việc chăm sóc bản thân, không bao giờ là ngưỡng. Thành tích ẩn. Khẳng định tích cực hàng ngày. Chúng tôi xây dựng mọi tính năng với một câu hỏi: Điều này có giúp ích hay có hại?

ĐÂY KHÔNG PHẢI LÀ ỨNG DỤNG ĂN KIÊNG
Chúng tôi không đếm calo. Chúng tôi không theo dõi cân nặng. Chúng tôi không hướng dẫn bạn nên ăn gì. Unbinge là người bạn đồng hành trong quá trình phục hồi – trên hành trình mà các ứng dụng ăn kiêng không thể đưa bạn đến.

QUAN TRỌNG
Unbinge là người bạn đồng hành về sức khỏe, không phải là sự thay thế cho điều trị chuyên nghiệp. Ứng dụng không chẩn đoán hoặc điều trị bất kỳ tình trạng y tế nào. Nếu bạn đang gặp khủng hoảng, hãy liên hệ với Đường dây nóng Hỗ trợ Tự tử & Khủng hoảng 988 (gọi hoặc nhắn tin 988), Đường dây nhắn tin Khủng hoảng (nhắn tin HOME đến 741741) hoặc Đường dây trợ giúp của Liên minh Quốc gia về Rối loạn Ăn uống (1-866-662-1235). Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ để được tư vấn y tế.

THÔNG TIN ĐĂNG KÝ
Đăng ký mở khóa quyền truy cập đầy đủ vào mọi tính năng. Cả hai gói đều bao gồm bản dùng thử miễn phí 7 ngày.

Unbinge Hàng tháng: 9,99$/tháng
Unbinge Hàng năm: 29,99$/năm

Khoản thanh toán sẽ được tính vào tài khoản Apple ID của bạn khi xác nhận mua hàng. Đăng ký tự động gia hạn trừ khi bạn tắt tính năng này ít nhất 24 giờ trước khi kỳ hạn hiện tại kết thúc. Bạn có thể quản lý và hủy đăng ký trong Cài đặt tài khoản trên App Store.

Điều khoản sử dụng: https://unbingeapp.com/terms
Chính sách bảo mật: https://unbingeapp.com/privacy
Hỗ trợ: support@unbingeapp.com