Unbinge: Binge Eating Recovery

あなたに必要なのは、意志力ではなく、別の種類のサポートです。

Unbingeは、他のアプリでは効果が得られなかった人たちのための過食症回復アプリです。カロリートラッカーやダイエットプラン、意志力を試しても、かえって気分が悪くなった人たちのためのアプリです。私たちはあなたを痩せさせようとはしません。食べ物のことで自分を責める気持ちをなくすお手伝いをします。

Unbingeは、罪悪感を感じさせない臨床的な原則に基づいて開発されています。午前2時にキッチンであなたを待ち受け、衝動が収まった後も寄り添います。体重を減らす話も、カロリーを気にさせるような話も一切ありません。

衝動に襲われたら、私たちが準備万端です。「過食しそう」をタップすると、Unbingeはフロントカメラ付きミラー、グラウンディングツール、そして衝動の波を乗り越えるための明確な道筋を示し、その瞬間にあなたをサポートしてくれます。多くのアプリは過食行為を事後に記録するだけです。私たちは、あなたが衝動の瀬戸際に立ち、そこから抜け出すお手伝いをします。


Koaをご紹介します
Koaはいつでもあなたのそばにいる頼れるパートナーです。多くのAIアシスタントとは異なり、Koaはアドバイスをする前にまずあなたの気持ちを尋ねます。ありきたりな言葉ではなく、好奇心を持って接してくれます。安易な解決策も、偽りのポジティブさもありません。昼夜を問わず、ただ穏やかな存在感を放ちます。

恥じることなく挫折を乗り越える
他のアプリは、挫折を罰しますが、Unbingeは正反対の原則に基づいてシステムを構築しました。挫折は回復過程の一部であり、決してあなたが壊れている証拠ではありません。優しくリセットし、前に進み続けましょう。

本当に必要なツールキット
衝動サーフィンや4-7-8呼吸法を含む5つのガイド付き瞑想。4つの没入型サウンドスケープ。触覚ガイド付きの5-4-3-2-1グラウンディング。認知を中断させる8つのクイックプレイゲーム。自分自身との誠実さを育む、毎日のコミットメントチェックシステム。

回復していく自分を実感しよう
リカバリーレーダーは、真の回復を支える6つの側面――身体への信頼、食への平和、自己への思いやり、気づき、繋がり、そして回復力――を追跡します。時間帯、場所、そしてきっかけとなる要因ごとに、あなたの衝動パターンを視覚的に確認できます。1ヶ月間の気分マップもご覧ください。あなたの回復の軌跡を、初めて具体的に示してくれるツールです。

あなたのオーブが花開くのを見守ろう
あなたの回復の旅は、種から世界樹まで、15の段階を経て進みます。それぞれの段階は、あなたがどれだけ成長してきたかを静かに認めてくれるものです。ランキングはありません。ただ、あなた自身が成長していく姿を見守るだけです。

理解し合えるコミュニティ
モデレーターが管理する、ダイエット文化とは無縁の空間で、同じ経験をした人々と繋がりましょう。成功体験を共有し、苦悩を分かち合いましょう。あなたは一人ではありません。

自分のペースで学ぼう
衝動の神経科学から、持続的な身体への信頼の科学まで、4つの章にわたる21のレッスンからなる臨床カリキュラム。


すべてのツールはあなたを励まし、罰を与えることはありません。

無理のないリセット機能付きの、穏やかな連続記録。自己ケアを称えるリカバリーポイント（達成度を測るものではなく、達成度を測るポイント）。隠された達成感。毎日のアファメーション。私たちはすべての機能を「これは役に立つのか、それとも害になるのか？」という問いに基づいて開発しました。

これはダイエットアプリではありません
カロリー計算も、体重管理も、食事内容の指示も一切ありません。Unbingeは、ダイエットアプリでは辿り着けない、回復への道のりをサポートするパートナーです。

重要
Unbingeはウェルネスをサポートするツールであり、専門的な治療の代替となるものではありません。いかなる病状の診断や治療も行いません。危機的な状況にある場合は、988自殺・危機ホットライン（電話またはテキストメッセージで988）、Crisis Text Line（741741にHOMEとテキストメッセージを送信）、または全米摂食障害協会ヘルプライン（1-866-662-1235）にご連絡ください。医療に関するアドバイスは、必ず資格のある医療専門家にご相談ください。

サブスクリプション情報
サブスクリプションに登録すると、すべての機能にフルアクセスできます。どちらのプランにも7日間の無料トライアルが含まれています。

Unbinge 月額プラン：月額9.99ドル
Unbinge 年間プラン：年額29.99ドル

お支払いは、購入確認時にApple IDアカウントに請求されます。サブスクリプションは、現在の期間が終了する少なくとも24時間前に解約しない限り、自動的に更新されます。サブスクリプションの管理と解約は、App Storeのアカウント設定で行えます。

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