Unbinge: Binge Eating Recovery

Daha fazla irade gücüne ihtiyacınız yok. Farklı bir tür yardıma ihtiyacınız var.

Unbinge, diğer tüm uygulamaların başarısız olduğu kişiler için, yani kalori takipçilerini, diyet planlarını ve irade gücünü denemiş ve sonunda kendilerini daha kötü hissedenler için bir tıkınma yeme iyileşme uygulamasıdır. Sizi küçültmek için burada değiliz. Yiyecekler karşısında kendinizden nefret etmeyi bırakmanıza yardımcı olmak için buradayız.
Utançtan arınmış klinik prensipler üzerine kurulu olan Unbinge, gece 2'de mutfakta sizinle buluşur ve dürtü geçtiğinde yanınızda kalır. Kilo verme konuşması yok. Kalori utandırması yok. Asla.

DÜRÜS GELDİĞİNDE - HAZIRIZ
"Tıkınmak Üzereyim" seçeneğine dokunun ve Unbinge, ön kamera aynası, sakinleştirici araçlar ve dalgayı atlatmanız için net bir yol ile o anda sizinle buluşur. Çoğu uygulama tıkınmalarınızı sonradan kaydeder. Biz ise bir tıkınmanın eşiğinde durmanıza ve uzaklaşmanıza yardımcı oluruz.

KOA İLE TANIŞIN
Koa, her zaman yanınızda olan arkadaşınızdır ve çoğu yapay zeka yardımcısının aksine, tavsiye vermeden önce sorar. Basit sözler yerine merak uyandırır. Hızlı çözümler yok. Sahte pozitiflik yok. Sadece gece gündüz sakin bir varlık.

**UTANMADAN GERİ ADIMLAR**
Diğer uygulamalar sizi hata yaptığınız için cezalandırır. Unbinge, tüm sistemini tam tersi prensip üzerine kurdu: geri adımlar iyileşmenin bir parçasıdır, asla bozulduğunuzun kanıtı değildir. Nazikçe sıfırlayın. Devam edin.

**GERÇEKTEN İHTİYACINIZ OLAN ARAÇ SETİ** Dürtü Sörfü ve 4-7-8 nefes alma dahil beş rehberli meditasyon. Dört sürükleyici ses manzarası. Dokunsal rehberlikle 5-4-3-2-1 topraklama. Bilişsel kesinti için sekiz hızlı oynanabilen dikkat dağıtıcı oyun. Kendinizle bütünlük oluşturan günlük bir taahhüt onur kontrol sistemi.

KENDİNİZİN İYİLEŞMESİNİ GÖRÜN
İyileşme Radarı, gerçek iyileşmenin altı boyutunu takip eder: Vücut Güveni, Beslenme Huzuru, Öz Şefkat, Farkındalık, Bağlantı ve Dayanıklılık. Saat, konum ve tetikleyiciye göre dürtü kalıplarınızı izleyin. Ay boyunca ruh halinizin haritasını görün. Birinin size iyileşmenizin şeklini gerçekten gösterdiği ilk an.

KÜRENİZİN ÇİÇEKLENMESİNİ İZLEYİN
İyileşme yolculuğunuz 15 aşamadan geçer - Tohumdan Dünya Ağacına - her biri ne kadar yol kat ettiğinizin sessiz bir kabulüdür. Sıralama tablosu yok. Sadece siz, büyüyorsunuz.

ANLAYAN BİR TOPLULUK
Denetimli, diyet kültürü içermeyen bir alanda, aynı yolda ilerlemiş insanlarla bağlantı kurun. Kazanımlarınızı paylaşın. Mücadelelerinizle yüzleşin. Bu konuda yalnız değilsiniz.

KENDİ HIZINIZDA ÖĞRENİN
4 bölümden oluşan 21 derslik klinik müfredat - dürtülerin nörobiliminden kalıcı vücut güveninin bilimine kadar.

HER ARAÇ TEŞVİK EDER. HİÇBİRİ CEZALANDIRMAZ.
Utanç duymadan sıfırlama özelliğiyle nazik seri takibi. Öz bakımı kutlayan, asla eşik değerleri belirlemeyen İyileşme Noktaları. Gizli başarılar. Günlük olumlamalar. Her özelliği tek bir soruyla geliştirdik: Bu yardımcı mı, yoksa zarar mı veriyor?

BU BİR DİYET UYGULAMASI DEĞİLDİR
Kalori saymıyoruz. Kilo takibi yapmıyoruz. Size ne yemeniz gerektiğini söylemiyoruz. Unbinge, diyet uygulamalarının sizi götüremeyeceği bir yolculuk için bir iyileşme arkadaşıdır.

ÖNEMLİ
Unbinge bir sağlık arkadaşıdır, profesyonel tedavinin yerini tutmaz. Herhangi bir tıbbi durumu teşhis etmez veya tedavi etmez. Krizdeyseniz, 988 İntihar ve Kriz Yardım Hattı'nı (988'i arayın veya mesaj atın), Kriz Metin Hattı'nı (741741'e HOME mesajı gönderin) veya Ulusal Yeme Bozuklukları Birliği Yardım Hattı'nı (1-866-662-1235) arayın. Tıbbi tavsiye için her zaman yetkili bir sağlık uzmanına danışın.

ABONELİK BİLGİLERİ
Abonelik, tüm özelliklere tam erişim sağlar. Her iki planla birlikte 7 günlük ücretsiz deneme süresi dahildir.

Unbinge Aylık: 9,99$/ay
Unbinge Yıllık: 29,99$/yıl

Ödeme, satın alma onayının ardından Apple ID hesabınızdan tahsil edilecektir. Abonelikler, mevcut dönemin bitiminden en az 24 saat önce kapatılmadığı sürece otomatik olarak yenilenir. Aboneliklerinizi App Store'daki Hesap Ayarlarınızdan yönetebilir ve iptal edebilirsiniz.

Kullanım Şartları: https://unbingeapp.com/terms
Gizlilik Politikası: https://unbingeapp.com/privacy
Destek: support@unbingeapp.com