Unbinge: Binge Eating Recovery

لستَ بحاجةٍ إلى مزيدٍ من قوة الإرادة، بل إلى نوعٍ مختلفٍ من المساعدة.

تطبيق Unbinge هو تطبيقٌ للتعافي من نوبات الشراهة، مُصمّمٌ خصيصًا لمن فشلت معهم جميع التطبيقات الأخرى - أولئك الذين جرّبوا تطبيقات تتبّع السعرات الحرارية، وأنظمة الحمية، وقوة الإرادة، وانتهى بهم الأمر بالشعور بالسوء. لسنا هنا لنُنقص وزنك، بل لنساعدك على التوقف عن كره نفسك أمام الطعام.

بُني تطبيق Unbinge على مبادئ سريرية لا تُشعرك بالخجل، فهو يُرافقك في مطبخك في الثانية صباحًا، ويبقى بجانبك حتى تزول الرغبة. لا حديث عن فقدان الوزن، ولا لوم على السعرات الحرارية. أبدًا.

عندما تُداهمك الرغبة - نحن جاهزون!
انقر على "أنا على وشك الإفراط في الأكل"، وسيُرافقك Unbinge في تلك اللحظة من خلال مرآةٍ أماميةٍ مزودةٍ بكاميرا، وأدواتٍ تُساعدك على التأقلم، ومسارٍ واضحٍ لتجاوز هذه الموجة. تُسجّل معظم التطبيقات نوبات الشراهة بعد حدوثها، بينما نُساعدك نحن على الوقوف على حافة النوبة والابتعاد عنها.


تعرّف على كوا
كوا رفيقك الدائم، وعلى عكس معظم تطبيقات الذكاء الاصطناعي، يستشيرك كوا قبل أن يُقدّم لك النصيحة. استمتع بالفضول بدلًا من الكلام المُنمّق. لا حلول سريعة. لا إيجابية زائفة. فقط حضور هادئ، ليلًا ونهارًا.

الانتكاسات دون خجل
تُعاقبك التطبيقات الأخرى على أي تقصير. بنى تطبيق Unbinge نظامه بالكامل على مبدأ مُعاكس: الانتكاسات جزء من التعافي، وليست دليلًا على ضعفك. ابدأ من جديد بلطف. استمر.

مجموعة الأدوات التي تحتاجها حقًا
خمس جلسات تأمل مُوجّهة، تشمل تقنية Urge Surfing وتقنية التنفس 4-7-8. أربع بيئات صوتية غامرة. تقنية 5-4-3-2-1 للتأريض مع توجيهات لمسية. ثماني ألعاب تشتيت سريعة لتصفية الذهن. نظام يومي للتحقق من الالتزام يُعزز ثقتك بنفسك.


شاهد نفسك تتعافى
يتتبع رادار التعافي ستة أبعاد للتعافي الحقيقي: الثقة بالجسد، والوئام مع الطعام، والتعاطف مع الذات، والوعي، والتواصل، والمرونة. راقب أنماط رغباتك حسب الساعة والمكان والمحفز. شاهد خريطة مزاجك على مدار الشهر. هذه هي المرة الأولى التي يُريك فيها أحدهم مسار تعافيك بوضوح.

شاهد طاقتك تزدهر
تمر رحلة تعافيك بـ 15 مرحلة - من البذرة إلى شجرة الحياة - كل مرحلة بمثابة تقدير هادئ للمسافة التي قطعتها. لا توجد لوحات متصدرين. أنت فقط، تنمو.

مجتمع يفهمك
تواصل مع أشخاص مروا بتجارب مماثلة في بيئة آمنة وخالية من ثقافة الحميات الغذائية. شارك نجاحاتك. واجه تحدياتك. لست وحدك في هذا.

تعلم بوتيرتك الخاصة
منهج سريري من 21 درسًا موزعة على 4 فصول - من علم الأعصاب للرغبات إلى علم الثقة الدائمة بالجسد.

كل أداة تُشجع، ولا تُعاقب.

تتبع سلس لسلسلة التحسن دون الشعور بالخجل. نقاط تعافي تُشجع على العناية بالنفس، لا حدود لها. إنجازات خفية. تأكيدات يومية. صممنا كل ميزة بناءً على سؤال واحد: هل هذه الميزة مفيدة أم ضارة؟


هذا ليس تطبيقًا للحمية

لا نحسب السعرات الحرارية. لا نتتبع الوزن. لا نملي عليك ما تأكله. Unbinge رفيق تعافي - في رحلة لا تستطيع تطبيقات الحمية أن تُرافقك فيها.


هام
Unbinge رفيق للعافية، وليس بديلًا عن العلاج الطبي المتخصص. لا يُشخص أو يُعالج أي حالة طبية. إذا كنت في حالة طوارئ، اتصل بخط المساعدة 988 للانتحار والأزمات (اتصل أو أرسل رسالة نصية إلى 988)، أو خط المساعدة النصية للأزمات (أرسل كلمة HOME إلى 741741)، أو خط المساعدة التابع للتحالف الوطني لاضطرابات الأكل (1-866-662-1235). استشر دائمًا أخصائي رعاية صحية مؤهلًا للحصول على المشورة الطبية.

معلومات الاشتراك
يمنحك الاشتراك وصولاً كاملاً إلى جميع الميزات. يتضمن كلا الاشتراكين فترة تجريبية مجانية لمدة 7 أيام.

اشتراك Unbinge الشهري: 9.99 دولارًا أمريكيًا شهريًا

اشتراك Unbinge السنوي: 29.99 دولارًا أمريكيًا سنويًا

سيتم خصم المبلغ من حساب Apple ID الخاص بك عند تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إيقافها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. يمكنك إدارة الاشتراكات وإلغاؤها من إعدادات حسابك في متجر التطبيقات.

شروط الاستخدام: https://unbingeapp.com/terms
سياسة الخصوصية: https://unbingeapp.com/privacy
الدعم: support@unbingeapp.com