Unbinge: Binge Eating Recovery

Je hebt niet meer wilskracht nodig. Je hebt een andere vorm van hulp nodig.

Unbinge is een app voor herstel van eetbuien voor mensen bij wie alle andere apps falen – degenen die calorieëntellers, dieetplannen en wilskracht hebben geprobeerd en zich uiteindelijk slechter voelden. We zijn er niet om je kleiner te maken. We zijn er om je te helpen stoppen met jezelf te haten als het om eten gaat.

Unbinge is gebouwd op schaamtevrije klinische principes en staat je om 2 uur 's nachts in de keuken op te wachten en blijft aan je zijde wanneer de drang voorbij is. Geen gepraat over afvallen. Geen schaamte over calorieën. Nooit.

WANNEER DE DRANG TOESLAAT – WE STAAN KLAAR
Tik op "Ik sta op het punt een eetbui te krijgen" en Unbinge staat je op dat moment bij met een spiegel met de camera aan de voorkant, hulpmiddelen om je te kalmeren en een duidelijke route door de golf. De meeste apps registreren je eetbuien achteraf. Wij helpen je om op de rand van een eetbui te staan ​​en er vervolgens weer vanaf te komen.

MAAK KENNIS MET KOA
Koa is je altijd beschikbare metgezel – en in tegenstelling tot de meeste AI-helpers, vraagt ​​Koa eerst voordat ze advies geeft. Wees nieuwsgierig in plaats van clichés. Geen snelle oplossingen. Geen valse positiviteit. Gewoon een kalme aanwezigheid, dag en nacht.

TEGENSLAG ZONDER SCHAAMTE
Andere apps straffen je voor terugvallen. Unbinge heeft zijn hele systeem gebouwd op het tegenovergestelde principe: tegenslagen horen bij herstel, ze zijn nooit een bewijs dat je kapot bent. Begin opnieuw met vriendelijkheid. Ga door.

DE TOOLKIT DIE JE ECHT NODIG HEBT
Vijf begeleide meditaties, waaronder Urge Surfing en de 4-7-8 ademhalingsoefening. Vier meeslepende soundscapes. 5-4-3-2-1 aarding met haptische begeleiding. Acht korte afleidingsspelletjes voor cognitieve onderbreking. Een dagelijks systeem om je beloftes na te komen en zo je integriteit ten opzichte van jezelf te versterken.

ZIE JEZELF HERSTELLEN
Recovery Radar volgt zes dimensies van echt herstel: Lichaamsvertrouwen, Vrede met Eten, Zelfcompassie, Bewustzijn, Verbinding en Veerkracht. Bekijk je drangpatronen per uur, locatie en trigger. Bekijk je stemmingskaart gedurende de maand. Voor het eerst laat iemand je daadwerkelijk de vorm van je herstel zien.

ZIE JE HELDERHEID BLOEIEN
Je herstelreis doorloopt 15 fasen – van zaadje tot wereldboom – elke fase is een stille erkenning van hoe ver je al bent gekomen. Geen ranglijsten. Alleen jij, die groeit.

EEN GEMEENSCHAP DIE JE BEGRIJPT
Kom in contact met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt in een gematigde, dieetcultuurvrije omgeving. Deel successen. Sta stil bij tegenslagen. Je bent hier niet alleen in.

LEER IN JE EIGEN TEMPO
Een klinisch curriculum van 21 lessen, verdeeld over 4 hoofdstukken – van de neurowetenschap van drang tot de wetenschap van blijvend lichaamsvertrouwen.

ELKE TOOL ONDERSTEUNT. GEEN ENKELE STRAFT.

Eenvoudige voortgangsregistratie met resets zonder schaamte. Herstelpunten die zelfzorg vieren, nooit drempels. Verborgen prestaties. Dagelijkse affirmaties. We hebben elke functie ontwikkeld met één vraag: Helpt dit, of doet dit pijn?

DIT IS GEEN DIEET-APP
We tellen geen calorieën. We houden geen gewicht bij. We vertellen je niet wat je moet eten. Unbinge is een hulpmiddel voor herstel – voor de reis die dieet-apps je niet kunnen bieden.

BELANGRIJK
Unbinge is een hulpmiddel voor welzijn, geen vervanging voor professionele behandeling. Het stelt geen diagnoses en behandelt geen medische aandoeningen. Als je in een crisis verkeert, neem dan contact op met de Suicide & Crisis Lifeline (bel of sms 988), Crisis Text Line (sms HOME naar 741741) of de National Alliance for Eating Disorders Helpline (1-866-662-1235). Raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener voor medisch advies.

ABONNEMENTSINFORMATIE
Een abonnement geeft je volledige toegang tot alle functies. Beide abonnementen hebben een gratis proefperiode van 7 dagen.

Unbinge Maandelijks: $9,99/maand
Unbinge Jaarlijks: $29,99/jaar

De betaling wordt bij aankoopbevestiging afgeschreven van uw Apple ID-account. Abonnementen worden automatisch verlengd, tenzij u dit minimaal 24 uur voor het einde van de huidige periode uitschakelt. U kunt uw abonnementen beheren en annuleren in uw accountinstellingen in de App Store.

Gebruiksvoorwaarden: https://unbingeapp.com/terms
Privacybeleid: https://unbingeapp.com/privacy
Ondersteuning: support@unbingeapp.com