Sleepy — Sleep Cycles

Thức dậy sảng khoái, không mệt mỏi.

Sleepy là một công cụ tính toán giấc ngủ dựa trên khoa học, giúp bạn tìm ra thời điểm lý tưởng để đi ngủ và thức dậy bằng cách phù hợp với chu kỳ ngủ tự nhiên 90 phút của bạn. Ngừng đoán mò khi nào nên đi ngủ.

★ Tính toán thời gian ngủ
Chọn giờ thức dậy hoặc giờ đi ngủ của bạn, và Sleepy sẽ đề xuất chính xác thời điểm ngủ để bạn thức dậy giữa các chu kỳ — không bao giờ ngủ giữa giấc ngủ sâu.

★ Giấc ngủ ngắn thông minh
Lên kế hoạch cho giấc ngủ ngắn (20 phút), giấc ngủ ngắn phục hồi (30 phút) hoặc giấc ngủ ngắn trọn chu kỳ (90 phút). Sleepy sẽ đề xuất loại giấc ngủ phù hợp dựa trên thời gian trong ngày và khoảng cách đến giờ đi ngủ của bạn.

★ Lịch sử giấc ngủ cục bộ
Xem các kiểu đi ngủ, thời lượng trung bình và sự nhất quán của bạn theo thời gian. Tất cả dữ liệu đều được lưu trữ trên thiết bị của bạn — không có gì được tải lên.

★ Báo thức nhanh
Chỉ cần chạm vào một đề xuất và Sleepy sẽ chuyển nó đến ứng dụng đồng hồ của bạn, sẵn sàng đổ chuông.

★ ★ Khoa học về giấc ngủ dễ hiểu
Phần "Học" tích hợp sẵn giải thích về kiểu ngủ theo nhịp sinh học, các giai đoạn ngủ và những gì thực sự xảy ra khi bạn ngủ — được hỗ trợ bởi nghiên cứu từ Walker, Mednick và Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia.

✓ Bảo mật là ưu tiên hàng đầu: dữ liệu giấc ngủ của bạn không bao giờ rời khỏi thiết bị.

✓ Không cần tài khoản.

✓ Miễn phí, có tùy chọn mua một lần để loại bỏ quảng cáo.

✓ Được thiết kế cho Material You, chế độ tối và 5 ngôn ngữ.

Sleepy là người bạn đồng hành mỗi đêm giúp bạn ngủ ngon hơn, dành cho những người quan tâm đến cảm giác của mình vào ngày mai.