Sleepy — Sleep Cycles

醒來神清氣爽，而非疲憊不堪。

Sleepy 是一款以科學為基礎的睡眠計算器，它能根據您自然的 90 分鐘睡眠週期，幫助您找到最佳入睡和起床時間。告別猜測何時入睡的煩惱。

★ 計算睡眠時間

選擇您的起床時間或就寢時間，Sleepy 會為您推薦精準的入睡時間，確保您在睡眠週期之間醒來，絕不會中斷深度睡眠。

★ 智能小憩

您可以安排 20 分鐘的快速小憩、30 分鐘的恢復性小憩或 90 分鐘的完整睡眠週期小憩。 Sleepy 會根據一天中的時間以及您距離就寢時間的遠近，為您推薦最合適的小憩方式。

★ 本地睡眠記錄

查看您的就寢規律、平均睡眠時間以及長期睡眠穩定性。所有資料都保存在您的裝置上，不會上傳任何內容。

★快速鬧鐘

點擊 Sleepy 的建議，它會將鬧鐘發送到您的時鐘應用，隨時準備響起。

★ 簡單易懂的睡眠科學

內建的「學習」版塊解釋了睡眠類型、睡眠階段以及睡眠期間的真實情況——所有內容均基於沃克、梅德尼克和美國國家睡眠基金會的研究。

✓ 隱私至上：您的睡眠資料絕對不會離開您的裝置。

✓ 無需註冊帳號。

✓ 免費，可選擇一次付費移除廣告。

✓ 專為 Material Design 設計，支援深色模式和 5 種語言。

Sleepy 是您每晚的睡眠伴侶，幫助您睡得更好，專為註明日精神狀態的人士打造。