Sleepy — Sleep Cycles

Svegliati riposato, non esausto.

Sleepy è un calcolatore del sonno basato su principi scientifici che ti aiuta a trovare il momento perfetto per addormentarti e svegliarti, allineandosi ai tuoi cicli naturali di sonno di 90 minuti. Smetti di chiederti quando andare a letto.

★ Calcola i tempi di sonno
Scegli l'ora in cui ti svegli o l'ora in cui vai a letto e Sleepy ti suggerirà i momenti esatti per dormire, in modo da svegliarti tra un ciclo e l'altro, mai nel bel mezzo del sonno profondo.

★ Riposi intelligenti
Pianifica un riposino rigenerante (20 min), un riposino di recupero (30 min) o un riposino completo (90 min). Sleepy ti consiglierà quello giusto in base all'ora del giorno e a quanto sei vicino all'ora di andare a letto.

★ Cronologia del sonno locale
Visualizza i tuoi schemi di sonno, la durata media e la regolarità nel tempo. Tutti i dati rimangono sul tuo dispositivo: nulla viene caricato.

★ Sveglie rapide
Tocca un suggerimento e Sleepy lo invia alla tua app orologio, pronto a suonare.

★ La scienza del sonno a portata di mano
Una sezione "Impara" integrata spiega i cronotipi, le fasi del sonno e cosa accade realmente mentre dormi, basandosi su ricerche di Walker, Mednick e della National Sleep Foundation.

✓ Privacy al primo posto: i tuoi dati sul sonno non lasciano mai il tuo dispositivo.

✓ Nessun account richiesto.

✓ Gratuito, con un acquisto una tantum opzionale per rimuovere gli annunci.

✓ Progettato per Material You, modalità scura e 5 lingue.

Sleepy è il tuo compagno notturno per un riposo migliore, pensato per chi ha a cuore il proprio benessere.