Sleepy — Sleep Cycles

ตื่นมาอย่างสดชื่น ไม่ใช่เหนื่อยล้า

Sleepy คือเครื่องคำนวณการนอนหลับที่อิงหลักวิทยาศาสตร์ ช่วยคุณค้นหาเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการเข้านอนและตื่นนอน โดยปรับให้เข้ากับวงจรการนอนหลับตามธรรมชาติ 90 นาทีของคุณ เลิกเดาเวลาเข้านอนเสียที

★ คำนวณเวลานอน
เลือกเวลาตื่นนอนหรือเวลาเข้านอนของคุณ แล้ว Sleepy จะแนะนำช่วงเวลาที่แน่นอนในการนอนหลับ เพื่อให้คุณตื่นขึ้นระหว่างวงจรการนอนหลับ — ไม่ใช่ตื่นกลางดึกขณะหลับลึก

★ การงีบหลับอัจฉริยะ
วางแผนการงีบหลับแบบ Power nap (20 นาที), Recovery nap (30 นาที) หรือ Full-cycle nap (90 นาที) Sleepy จะแนะนำตัวเลือกที่เหมาะสมตามเวลาของวันและระยะเวลาที่คุณใกล้ถึงเวลาเข้านอน

★ ประวัติการนอนหลับในเครื่อง
ดูรูปแบบเวลาเข้านอน ระยะเวลาเฉลี่ย และความสม่ำเสมอของคุณตลอดเวลา ข้อมูลทั้งหมดจะถูกเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ — ไม่มีการอัปโหลดใดๆ

★ นาฬิกาปลุกด่วน
แตะคำแนะนำ แล้ว Sleepy จะส่งข้อมูลไปยังแอปนาฬิกาของคุณ พร้อมให้ดังขึ้น


★ วิทยาศาสตร์การนอนหลับที่คุณสามารถอ่านได้
ส่วน "เรียนรู้" ในตัวจะอธิบายเกี่ยวกับจังหวะการนอนหลับ ระยะการนอนหลับ และสิ่งที่เกิดขึ้นจริงขณะที่คุณนอนหลับ โดยอ้างอิงจากงานวิจัยของ Walker, Mednick และ National Sleep Foundation

✓ ความเป็นส่วนตัวมาก่อน: ข้อมูลการนอนหลับของคุณจะไม่ถูกส่งออกจากอุปกรณ์ของคุณ

✓ ไม่จำเป็นต้องสมัครบัญชี

✓ ฟรี พร้อมตัวเลือกการซื้อครั้งเดียวเพื่อลบโฆษณา

✓ ออกแบบมาสำหรับ Material You โหมดมืด และ 5 ภาษา

Sleepy คือเพื่อนคู่ใจยามค่ำคืนของคุณเพื่อการพักผ่อนที่ดีขึ้น สร้างขึ้นสำหรับผู้ที่ใส่ใจในความรู้สึกของตนเองในวันพรุ่งนี้