Sleepy — Sleep Cycles

피곤함 없이 상쾌하게 깨어나세요.

Sleepy는 과학에 기반한 수면 계산기로, 90분 주기의 자연적인 수면 패턴에 맞춰 최적의 수면 및 기상 시간을 찾아줍니다. 더 이상 언제 잠자리에 들어야 할지 고민하지 마세요.

★ 수면 시간 계산
기상 시간 또는 취침 시간을 선택하면 Sleepy가 수면 주기 사이, 즉 깊은 수면 중에 깨지 않도록 정확한 수면 시간을 제안합니다.

★ 스마트 낮잠
짧은 낮잠(20분), 회복 낮잠(30분), 또는 전체 수면 주기 낮잠(90분)을 계획하세요. Sleepy는 시간대와 취침 시간과의 근접성을 고려하여 적절한 낮잠 시간을 추천해 드립니다.

★ 수면 기록 저장
수면 패턴, 평균 수면 시간, 그리고 수면의 일관성을 시간 경과에 따라 확인하세요. 모든 데이터는 기기에 저장되며, 업로드되지 않습니다.

★ 빠른 알람 설정
알람을 탭하면 Sleepy가 알람 설정을 알람 앱에 전달하여 바로 울릴 수 있도록 합니다.

★ 읽기 쉬운 수면 과학
내장된 학습 섹션에서는 크로노타입, 수면 단계, 그리고 수면 중에 실제로 일어나는 일들을 워커, 메드닉, 미국 수면 재단의 연구 결과를 바탕으로 설명합니다.

✓ 개인정보 보호 최우선: 수면 데이터는 기기 외부로 유출되지 않습니다.

✓ 계정 생성 필요 없음.

✓ 무료이며, 광고 제거를 위한 일회성 구매 옵션이 있습니다.

✓ 머티리얼 디자인, 다크 모드, 5개 언어 지원.

Sleepy는 더 나은 수면을 위한 당신의 밤 친구이며, 내일의 컨디션을 중요하게 생각하는 사람들을 위해 만들어졌습니다.