Sleepy — Sleep Cycles

Bangun dengan segar, bukan kelelahan.

Sleepy adalah kalkulator tidur berbasis sains yang membantu Anda menemukan waktu yang tepat untuk tidur dan bangun dengan menyesuaikannya dengan siklus tidur alami 90 menit Anda. Berhenti menebak-nebak kapan harus tidur.

★ Hitung waktu tidur
Pilih jam bangun atau waktu tidur Anda, dan Sleepy akan menyarankan momen yang tepat untuk tidur sehingga Anda bangun di antara siklus — tidak pernah di tengah tidur nyenyak.

★ Tidur siang cerdas
Rencanakan tidur siang singkat (20 menit), tidur siang pemulihan (30 menit), atau tidur siang siklus penuh (90 menit). Sleepy merekomendasikan yang tepat berdasarkan waktu dan seberapa dekat Anda dengan waktu tidur.

★ Riwayat tidur lokal
Lihat pola waktu tidur Anda, durasi rata-rata, dan konsistensi dari waktu ke waktu. Semua data tetap berada di perangkat Anda — tidak ada yang diunggah.

★ Alarm cepat
Ketuk saran dan Sleepy akan mengirimkannya ke aplikasi jam Anda, siap berbunyi.

★ Ilmu tidur yang dapat Anda baca
Bagian Pelajari yang terintegrasi menjelaskan kronotipe, tahapan tidur, dan apa yang sebenarnya terjadi saat Anda tidur — didukung oleh penelitian dari Walker, Mednick, dan National Sleep Foundation.

✓ Privasi utama: data tidur Anda tidak pernah meninggalkan perangkat Anda.

✓ Tidak perlu akun.

✓ Gratis, dengan pembelian satu kali opsional untuk menghapus iklan.

✓ Dirancang untuk Material You, mode gelap, dan 5 bahasa.

Sleepy adalah teman malam Anda untuk istirahat yang lebih baik, dibuat untuk orang-orang yang peduli dengan perasaan mereka esok hari.