PainScale

Kronik veya tekrarlayan ağrılarla yaşamak yorucu olabilir, ancak bunu anlamak zorunda değilsiniz. PainScale, her ağrı atağınızı takip edebilmeniz, tetikleyicilerinizi belirleyebilmeniz ve herhangi bir tıbbi randevuya tahmine dayalı veriler yerine gerçek verilerle girebilmeniz için cebinize hassas, özel bir ağrı günlüğü yerleştirir.

**HER AĞRI ANINI TAKİP EDİN**

Bir dakikadan kısa sürede ağrı kaydı oluşturun. Ağrı yoğunluğunuzu 1-10 ölçeğinde seçin, ağrınızın niteliğini etiketleyin (zonklama, keskin, yanma, sızlama, bıçak saplanması ve daha fazlası), bilinen tetikleyicileri seçin, bir not ekleyin ve kaydedin. PainScale, deneyiminizin her boyutunu yakalar, böylece hiçbir şey gözden kaçmaz.

TEMEL ÖZELLİKLER

• Şiddet Kaydırıcısı — Ağrıyı 1 (minimal) ile 10 (şiddetli) arasında, sakin yeşilden acil kırmızıya geçiş yapan görsel renk kodlu bir göstergeyle derecelendirin
• Ağrı Kalitesi Çipleri — Ayrıntılı ve tıbbi açıdan anlamlı girişler için seans başına bir veya daha fazla ağrı tanımlayıcısı seçin
• Tetikleyici Takibi — Gizli kalıpları ortaya çıkarmak için fiziksel efor, stres, hava durumu, uyku, yiyecek ve diğer kişisel tetikleyicileri etiketleyin
• Haftalık Trend Grafiği — Yeni bir giriş kaydettiğiniz anda güncellenen tam 7 günlük şiddet çizgi grafiğini görüntüleyin
• Gösterge Paneli İstatistikleri — 7 günlük ortalamanızı, birincil alevlenme konumunu ve toplam kayıt sayısını net özet kartlarında görün
• Ayrıntılı Kayıt Kartları — Kaydedilen her giriş, şiddet rozeti, konum etiketi, ağrı türleri, tetikleyiciler ve eklediğiniz notları gösterir
• Günlük Hatırlatıcılar — İsteğe bağlı anlık bildirimler, seçtiğiniz bir zamanda kayıt yapmanızı hatırlatır, böylece hiçbir seansı kaçırmazsınız
• Veri Dışa Aktarma — Ağrı günlüğünüzün tamamını doktorlar, fizyoterapistler veya uzmanlarla paylaşmak için dışa aktarın
• Tema Seçenekleri — Koyu ve açık ekran arasında geçiş yapın Ortamınıza ve göz konforunuza uygun modlar
• Gizlilik Önce Gelir — tüm veriler tamamen cihazınızda saklanır; hesap gerekmez, bulut senkronizasyonu yok, izleme yok

NASIL ÇALIŞIR

PainScale'i açın ve ilk kaydınızı oluşturmak için "İlk Ağrı Girişini Kaydet" e dokunun. Bugünün veya dünün tarihini seçin, şu anki hislerinize uyacak şekilde yoğunluk kaydırıcısını sürükleyin, hissi en iyi tanımlayan ağrı kalitesi çiplerine dokunun ve bilinen tetikleyicileri seçin. Ek bağlam yakalamak istiyorsanız serbest metin notu ekleyin, ardından Kaydet'e basın.

Gösterge paneliniz anında güncellenir — 7 günlük ortalamanız ayarlanır, haftalık grafiğe yeni bir veri noktası eklenir ve girişiniz kaydırılabilir günlüğün en üstünde görünür. Günler ve haftalar içinde kalıplar ortaya çıkar: kötü uykudan sonra alevlenmelerin kümelendiğini veya yoğunluğun hafta ortasında arttığını fark edebilirsiniz. Bu içgörü, PainScale'in gerçek gücüdür.

Günlük hatırlatma zamanınızı yapılandırmak, karanlık modu açıp kapatmak veya tüm geçmişinizi bir klinisyene e-posta ile gönderebileceğiniz bir dosya olarak dışa aktarmak için istediğiniz zaman Ayarlar'a gidin.

MÜKEMMEL KULLANIM ALANI

PainScale, tekrarlayan veya kronik ağrı yaşayan ve randevularda belirsiz tanımlamaların ötesine geçmek isteyen herkes için tasarlanmıştır. Özellikle bel ağrısı, migren, fibromiyalji, artrit, sinir ağrısı, yaralanma sonrası iyileşme veya ağrının dalgalandığı ve yaşam tarzı faktörleriyle ilişkili olduğu herhangi bir durumla başa çıkmakta olan kişiler için faydalıdır. Ameliyat veya yaralanma sonrası kısa vadeli bir araç olarak da aynı derecede değerlidir ve iyileşme sürecini objektif olarak belgelemenize yardımcı olur.

GİZLİLİK VE GÜVEN

Ağrı verileriniz son derece kişiseldir. PainScale, her şeyi cihazınızda özel bir cihaz içi veritabanı kullanarak yerel olarak saklar. Kullanıcı hesabı yok, girişlerinizi alan bulut sunucusu yok ve sağlık bilgilerinize erişimi olan reklam ağları yok. Tamamen kontrol sizde: verilerinizi istediğiniz zaman inceleyin, istediğiniz zaman dışa aktarın veya Ayarlar ekranından tüm kayıtları temizleyin. PainScale, ağrı kayıtlarınızı asla üçüncü bir tarafa satmaz, paylaşmaz veya iletmez.

PainScale'i bugün indirin ve ağrı deneyiminizi eyleme geçirilebilir, paylaşılabilir sağlık bilgilerine dönüştürmeye başlayın.