PainScale

Vivir con dolor crónico o recurrente es agotador, pero comprenderlo no tiene por qué serlo. PainScale te ofrece un diario de dolor preciso y privado, para que puedas registrar cada episodio, identificar tus desencadenantes y acudir a cualquier cita médica con datos reales en lugar de conjeturas.

REGISTRA CADA MOMENTO DE DOLOR

Registra tu dolor en menos de un minuto. Elige la intensidad de tu dolor en una escala del 1 al 10, indica su calidad (pulsátil, agudo, quemante, sordo, punzante, etc.), selecciona los desencadenantes conocidos, añade una nota y guarda. PainScale captura cada aspecto de tu experiencia para que no se te escape nada.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES

• Control deslizante de intensidad: califica el dolor del 1 (mínimo) al 10 (intenso) con un indicador visual codificado por colores que cambia de verde (calma) a rojo (urgente).
• Indicadores de calidad del dolor: selecciona uno o más descriptores de dolor por sesión para obtener registros más precisos y relevantes desde el punto de vista médico.
• Seguimiento de desencadenantes: etiqueta el esfuerzo físico, el estrés, el clima, el sueño, la alimentación y otros desencadenantes personales para descubrir patrones ocultos.
• Gráfico de tendencias semanales: visualiza un gráfico de intensidad de 7 días que se actualiza automáticamente al guardar cada nueva entrada.
• Estadísticas del panel: consulta el promedio de 7 días, la ubicación principal del brote y el número total de registros en tarjetas resumen claras.
• Tarjetas de registro detalladas: cada entrada guardada muestra la insignia de gravedad, la etiqueta de ubicación, los tipos de dolor, los desencadenantes y las notas que hayas añadido.
• Recordatorios diarios: las notificaciones push opcionales te recuerdan que registres tu dolor a la hora que elijas, para que nunca te pierdas una sesión.
• Exportación de datos: exporta tu registro completo de dolor para compartirlo con médicos, fisioterapeutas o especialistas.
• Opciones de tema: cambia entre los modos de visualización oscuro y claro para adaptarlo a tu entorno. y comodidad visual
• Privacidad ante todo: todos los datos se almacenan completamente en tu dispositivo; no se requiere cuenta, ni sincronización en la nube, ni seguimiento.

CÓMO FUNCIONA

Abre PainScale y toca "Registrar primera entrada de dolor" para crear tu primer registro. Elige la fecha de hoy o de ayer, arrastra el control deslizante de intensidad para que coincida con cómo te sientes ahora, toca los indicadores de calidad del dolor que mejor describan la sensación y selecciona cualquier desencadenante conocido. Agrega una nota de texto libre si quieres incluir más información y luego toca Guardar.

Tu panel se actualiza inmediatamente: tu promedio de 7 días se ajusta, el gráfico semanal agrega un nuevo dato y tu entrada aparece en la parte superior del registro desplazable. Con el paso de los días y las semanas, surgen patrones: podrías notar que los brotes se agrupan después de dormir mal o que la intensidad aumenta a mitad de semana. Esa información es el verdadero poder de PainScale.

Accede a Configuración en cualquier momento para configurar la hora del recordatorio diario, activar o desactivar el modo oscuro o exportar todo tu historial como un archivo que puedes enviar por correo electrónico a un médico.

IDEAL PARA

PainScale está diseñado para cualquier persona que experimente dolor recurrente o crónico y desee ir más allá de las descripciones vagas en las consultas médicas. Es especialmente útil para quienes padecen dolor de espalda, migrañas, fibromialgia, artritis, dolor neuropático, se encuentran en recuperación tras una lesión o sufren cualquier afección en la que el dolor fluctúa y se correlaciona con factores del estilo de vida. También es una herramienta valiosa a corto plazo después de una cirugía o lesión, ya que ayuda a documentar el progreso de la recuperación de forma objetiva.

PRIVACIDAD Y CONFIANZA

Sus datos sobre el dolor son totalmente personales. PainScale almacena toda la información localmente en su dispositivo mediante una base de datos privada. No hay cuentas de usuario, ni servidores en la nube que reciban sus registros, ni redes publicitarias con acceso a su información de salud. Usted mantiene el control total: revise sus datos cuando quiera, expórtelos cuando lo desee o borre todos los registros desde la pantalla de Configuración. PainScale nunca venderá, compartirá ni transmitirá sus registros de dolor a terceros.

Descargue PainScale hoy mismo y comience a convertir su experiencia con el dolor en información útil y compartible sobre su salud.