FiberCount

คนส่วนใหญ่รับประทานใยอาหารน้อยกว่าครึ่งหนึ่งของปริมาณที่ร่างกายต้องการ และแทบจะไม่สังเกตจนกว่าลำไส้จะเริ่มส่งสัญญาณเตือน FiberCount จะเปลี่ยนสิ่งนั้น ด้วยวงแหวนแสดงความคืบหน้าที่สวยงาม บันทึกอาหารที่ใช้งานง่าย และบันทึกสุขภาพลำไส้ในตัว คุณจะเห็นความเชื่อมโยงระหว่างสิ่งที่คุณกิน ปริมาณน้ำที่คุณดื่ม และความรู้สึกของคุณในแต่ละวันได้อย่างชัดเจน

แตะเพียงครั้งเดียว รู้ได้ทันที

เปิด FiberCount แล้ววงแหวนใยอาหารและน้ำในแต่ละวันของคุณจะปรากฏขึ้นทันที สีเขียวเข้มสำหรับปริมาณใยอาหารเป็นกรัม และสีฟ้าอ่อนสำหรับปริมาณน้ำที่ดื่ม บันทึกอาหารได้ในไม่กี่วินาทีโดยใช้ทางลัด หรือค้นหาในฐานข้อมูล ดูวงแหวนค่อยๆ เต็มขึ้น และสัมผัสถึงความแตกต่าง

คุณสมบัติเด่น

• วงแหวนแสดงความคืบหน้าคู่ — วงกลมแสดงความคืบหน้าที่ชัดเจนเกี่ยวกับปริมาณใยอาหาร (กรัม) และน้ำ (มิลลิลิตร) เทียบกับเป้าหมายรายวันส่วนตัวของคุณ

• บันทึกอาหารอย่างรวดเร็ว — แตะอาหารที่มีใยอาหารสูงทั่วไป เช่น ข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย แอปเปิล หรือถั่วเลนทิล เพื่อบันทึกทันทีโดยไม่ต้องพิมพ์

• บันทึกความรู้สึกในลำไส้ — ประเมินความสบายในการย่อยอาหารของคุณในแต่ละวัน: ดีเยี่ยม ปกติ ท้องอืด ปวดท้อง ท้องผูก หรือ ท้องอืด ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว

• มุมมองประวัติและความสัมพันธ์ — เลื่อนดูย้อนหลังในวันก่อนๆ และดูปริมาณใยอาหาร น้ำที่ดื่ม และความรู้สึกในลำไส้ควบคู่กันไปบนแถบความคืบหน้าที่ชัดเจน

• คู่มือสุขภาพลำไส้ — การ์ดให้ความรู้แบบขยายได้ 4 ใบ ครอบคลุมพื้นฐานของใยอาหาร เหตุใดน้ำจึงสำคัญต่อการย่อยใยอาหาร แผนภูมิอุจจาระบริสตอล และอาหารที่มีใยอาหารสูงที่สุด

• เป้าหมายรายวันส่วนบุคคล — กำหนดเป้าหมายปริมาณใยอาหาร (กรัม) และปริมาณน้ำที่ดื่มให้ตรงกับความต้องการด้านอาหารและคำแนะนำทางการแพทย์ของคุณ

• เคล็ดลับคำแนะนำด้านสุขภาพลำไส้ — การ์ดคำแนะนำที่เหมาะสมกับบริบทจะแสดงคำเตือนและกำลังใจตามความเหมาะสม ตามรูปแบบการรับประทานอาหารล่าสุดของคุณ

• ธีมสว่างและมืด — ธีมสีครีมและเขียวเข้มที่ออกแบบมาอย่างพิถีพิถันสำหรับใช้ในเวลากลางคืน เพื่อความสะดวกสบายในการใช้งานทุกเวลา

• ไม่ต้องสร้างบัญชี — ทุกอย่างทำงานบนอุปกรณ์ของคุณได้ทันทีตั้งแต่เปิดใช้งานครั้งแรก ไม่ต้องลงทะเบียน ไม่ต้องสมัครสมาชิก

วิธีการใช้งาน

ในแท็บ ติดตาม (Track) แตะอาหารที่มีชิปอย่างรวดเร็วเพื่อบันทึก หรือเพิ่มอาหารใดๆ ด้วยตนเองพร้อมปริมาณใยอาหาร วงแหวนคู่จะอัปเดตแบบเรียลไทม์ สลับไปที่แท็บ ความรู้สึก (Feelings) เพื่อให้คะแนนความสบายในการย่อยอาหารในวันนี้ เมื่อสิ้นสุดวัน ข้อมูลของคุณจะถูกบันทึกโดยอัตโนมัติ กลับมาในวันพรุ่งนี้ คุณจะเห็นรายการของวันก่อนหน้าในแท็บ ประวัติ (History) ซึ่งแถบใยอาหารและน้ำจะอยู่ข้างๆ ชิปความรู้สึกของลำไส้ของคุณ ทำให้เห็นรูปแบบต่างๆ ได้ชัดเจนในหลายวันและหลายสัปดาห์ เมื่อคุณต้องการทำความเข้าใจวิทยาศาสตร์ ให้เปิดแท็บ คู่มือ (Guide) เพื่อดูการ์ดให้ความรู้ที่ชัดเจนซึ่งคุณสามารถขยายได้ตามต้องการ

เหมาะสำหรับ

ผู้ที่ต้องการเพิ่มปริมาณใยอาหารอย่างค่อยเป็นค่อยไป • ผู้ที่กำลังจัดการกับอาการลำไส้แปรปรวน ท้องผูก หรือมีปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหาร • ผู้ที่ใส่ใจเรื่องโภชนาการและติดตามสารอาหารหลักนอกเหนือจากโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต • ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายและต้องการเพิ่มประสิทธิภาพการฟื้นตัวและสุขภาพของจุลินทรีย์ในลำไส้ • ผู้ที่รับประทานอาหารที่มีใยอาหารสูง อาหารจากพืช หรืออาหารเมดิเตอร์เรเนียน • ผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นดูแลสุขภาพลำไส้และต้องการคำแนะนำอย่างค่อยเป็นค่อยไป

ความเป็นส่วนตัวและความน่าเชื่อถือ

FiberCount จัดเก็บข้อมูลทั้งหมดของคุณไว้ในอุปกรณ์ของคุณเท่านั้น ไม่มีเซิร์ฟเวอร์คลาวด์ ไม่ต้องลงทะเบียนบัญชี และไม่มีการแบ่งปันข้อมูลกับบุคคลที่สาม บันทึกอาหาร ความรู้สึกในลำไส้ และประวัติสุขภาพของคุณเป็นส่วนตัว แอปไม่มีโฆษณาและไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตหลังจากการติดตั้ง สิ่งที่คุณกินและสิ่งที่คุณรู้สึกเป็นเรื่องส่วนตัวของคุณ และจะเป็นเช่นนั้นต่อไป