FiberCount

A maioria das pessoas consome menos da metade da fibra que o corpo precisa — e mal percebem até que o intestino comece a reclamar. O FiberCount muda isso. Com belos anéis de progresso, um registro alimentar simples e um diário de saúde intestinal integrado, você finalmente verá a conexão entre o que come, a quantidade de água que bebe e como se sente todos os dias.

TOQUE UMA VEZ, SAIBA INSTANTANEAMENTE

Abra o FiberCount e seus anéis diários de fibra e água estarão ali — verde-escuro para gramas de fibra, azul-celeste para mililitros de hidratação. Registre um alimento em segundos usando os atalhos rápidos ou pesquise no banco de dados. Veja os anéis se preencherem. Sinta a diferença.

PRINCIPAIS RECURSOS

• Anéis de Progresso Duplos — Marcadores circulares vibrantes mostram seu progresso em fibras (gramas) e água (ml) em um relance, comparando-o com suas metas diárias pessoais.

• Chips de Alimentos para Registro Rápido — Toque em alimentos comuns ricos em fibras, como aveia, sementes de chia, maçã ou lentilhas, para registrar instantaneamente, sem precisar digitar.

• Diário de Sensações Intestinais — Avalie seu conforto digestivo diariamente: Excelente, Normal, Inchaço, Cólicas, Constipação ou Preguiça, com um único toque.

• Histórico e Correlação — Navegue pelos dias anteriores e veja a ingestão de fibras, a água consumida e as sensações intestinais lado a lado em barras de progresso claras.

• Guia de Saúde Intestinal — Quatro cartões educativos expansíveis que abordam os princípios básicos da fibra alimentar, a importância da água para a digestão de fibras, a Escala de Bristol e os principais alimentos ricos em fibras.

• Metas Diárias Personalizadas — Defina sua própria meta de gramas de fibra e meta de ingestão de água para atender às suas necessidades dietéticas e recomendações médicas.

• Dicas de Saúde Intestinal — Cartões com dicas contextuais exibem lembretes e incentivos com base em... Seus padrões de ingestão recentes

• Temas Claro e Escuro — Tema claro cuidadosamente elaborado em tons de creme e verde-floresta e paleta noturna em verde-escuro profundo para uso confortável a qualquer hora

• Sem necessidade de conta — Tudo funciona localmente no seu dispositivo desde o primeiro uso, sem cadastro, sem assinatura

COMO FUNCIONA

Na aba Acompanhamento, toque em um alimento no chip de registro rápido para registrá-lo ou adicione qualquer alimento manualmente com seu teor de fibras. Os dois anéis são atualizados em tempo real. Alterne para a aba Sensações para avaliar o conforto digestivo do dia. Ao final do dia, seus dados são salvos automaticamente. Volte amanhã e você verá a entrada do dia anterior na aba Histórico, onde as barras de fibras e água ficam ao lado do chip de sensação intestinal — tornando os padrões visíveis ao longo de dias e semanas. Quando quiser entender a ciência por trás disso, abra a aba Guia para acessar cartões educativos claros que você pode expandir no seu próprio ritmo.

PERFEITO PARA

Pessoas que desejam aumentar a ingestão de fibras alimentares gradualmente • Qualquer pessoa que lide com SII (Síndrome do Intestino Irritável), constipação ou sensibilidade digestiva • Indivíduos preocupados com a nutrição e que monitoram macronutrientes além de proteínas e carboidratos • Entusiastas do fitness que buscam otimizar a recuperação e a saúde da microbiota intestinal • Qualquer pessoa que siga uma dieta rica em fibras, à base de plantas ou mediterrânea • Pessoas que estão começando a se interessar por saúde intestinal e desejam uma introdução suave e educativa

PRIVACIDADE E CONFIANÇA

O FiberCount armazena todos os seus dados apenas no seu dispositivo. Não há servidores em nuvem, cadastro de conta ou compartilhamento de dados com terceiros. Seus registros alimentares, suas sensações intestinais e seu histórico de saúde são privados. O aplicativo não contém anúncios e não requer conexão com a internet após a instalação. O que você come e como você se sente é assunto seu — e continuará sendo.