FiberCount

La maggior parte delle persone assume meno della metà delle fibre di cui il proprio corpo ha bisogno, e spesso se ne accorge solo quando l'intestino inizia a lamentarsi. FiberCount cambia tutto questo. Grazie a splendidi anelli che indicano i progressi, un semplice registro alimentare e un diario integrato per la salute intestinale, finalmente vedrai la connessione tra ciò che mangi, quanta acqua bevi e come ti senti ogni giorno.

UN SOLO TOCCO, RISULTATI IMMEDIATI

Apri FiberCount e troverai subito gli anelli che indicano l'assunzione giornaliera di fibre e acqua: verde scuro per i grammi di fibre, azzurro per i millilitri di idratazione. Registra un alimento in pochi secondi usando le scorciatoie rapide o cerca nel database. Guarda gli anelli riempirsi. Senti la differenza.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI

• Doppi anelli di progresso: indicatori circolari ben visibili mostrano a colpo d'occhio i tuoi progressi in termini di fibre (grammi) e acqua (ml) rispetto ai tuoi obiettivi giornalieri personali.

• Chip per la registrazione rapida degli alimenti: tocca alimenti comuni ricchi di fibre come fiocchi d'avena, semi di chia, mele o lenticchie per registrarli istantaneamente senza dover digitare.

• Diario delle sensazioni intestinali: valuta il tuo benessere digestivo ogni giorno: eccellente, normale, gonfiore, crampi, stitichezza o digestione lenta con un solo tocco.

• Visualizzazione cronologia e correlazione: scorri i giorni precedenti e visualizza l'assunzione di fibre, l'acqua consumata e le sensazioni intestinali affiancate su chiare barre di progresso.

• Guida alla salute intestinale: quattro schede informative espandibili che trattano le basi delle fibre alimentari, l'importanza dell'acqua per la digestione delle fibre, la scala di Bristol per la valutazione delle feci e i migliori alimenti ricchi di fibre.

• Obiettivi giornalieri personalizzati: imposta il tuo obiettivo di grammi di fibre e di assunzione di acqua in base alle tue esigenze dietetiche e ai consigli medici.

• Consigli per la salute intestinale: schede informative contestuali mostrano promemoria e incoraggiamenti basati sulle tue esigenze. sulle tue recenti abitudini alimentari

• Temi Chiaro e Scuro: un tema chiaro color crema e verde foresta accuratamente progettato e una palette notturna verde scuro intenso per un utilizzo confortevole in qualsiasi momento.

• Nessun account richiesto: tutto funziona localmente sul tuo dispositivo fin dal primo avvio, senza registrazione né abbonamento.

COME FUNZIONA

Nella scheda Traccia, tocca un alimento con il chip rapido per registrarlo o aggiungi manualmente qualsiasi alimento con il suo contenuto di fibre. I due anelli si aggiornano in tempo reale. Passa alla scheda Sensazioni per valutare il tuo benessere digestivo di oggi. A fine giornata, i tuoi dati vengono salvati automaticamente. Torna domani e vedrai la voce del giorno precedente nella scheda Cronologia, dove le barre relative a fibre e acqua si trovano accanto al chip che indica il tuo benessere digestivo, rendendo visibili le tue abitudini nel corso di giorni e settimane. Se desideri approfondire l'argomento, apri la scheda Guida per accedere a chiare schede informative che puoi ampliare a tuo piacimento.


IDEALE PER

Chi desidera aumentare gradualmente l'apporto di fibre alimentari • Chiunque soffra di sindrome dell'intestino irritabile, stitichezza o sensibilità digestiva • Persone attente all'alimentazione che tengono traccia dei macronutrienti oltre a proteine ​​e carboidrati • Appassionati di fitness che desiderano ottimizzare il recupero e la salute del microbiota intestinale • Chiunque segua una dieta ricca di fibre, a base vegetale o mediterranea • Chi si avvicina per la prima volta al tema della salute intestinale e desidera un approccio graduale e informativo

PRIVACY E FIDUCIA

FiberCount memorizza tutti i tuoi dati esclusivamente sul tuo dispositivo. Non ci sono server cloud, non è richiesta la registrazione di un account e non vengono condivisi dati con terze parti. I tuoi diari alimentari, le tue sensazioni intestinali e la tua storia clinica sono privati. L'app non contiene pubblicità e non richiede una connessione internet dopo l'installazione. Ciò che mangi e come ti senti sono affari tuoi, e tali rimangono.