Sober Tracker: Quit Drinking

Construa uma vida sem álcool um dia de cada vez com o Sober Tracker: Pare de Beber, um aplicativo privado e acolhedor para quem deseja parar de beber ou reduzir o consumo de álcool.

VEJA SEU PROGRESSO COM CLAREZA

Use um contador preciso de sobriedade para acompanhar sua sequência atual, o total de dias sóbrios e a maior sequência. Veja a estimativa de dinheiro economizado, bebidas evitadas e tempo recuperado com base nos hábitos de consumo que você registrar.

OBSERVE O QUE AJUDA

Registre seu humor, desejos e anotações pessoais em segundos. Analise padrões ao longo do tempo, reflita sobre momentos difíceis e mantenha seus motivos para mudar sempre à mão quando precisar.

COMEMORE AS CONQUISTAS DA SOBRIEDADE

Reconheça o progresso sem álcool desde as primeiras 24 horas. Explore informações cuidadosamente elaboradas sobre seu progresso em saúde, com lembretes claros de que as experiências e os prazos variam de pessoa para pessoa.

CULTIVE UM COMPANHEIRO QUE TE APOIA

Escolha um gato ou cachorro que cresça de filhote a um companheiro jovem e adulto distinto à medida que seus dias sem álcool aumentam. Ganhe recompensas por seu progresso genuíno e desbloqueie brinquedos e cenários. Seu companheiro nunca encolhe, sofre ou te julga após uma recaída.

APOIO PARA MOMENTOS DIFÍCEIS

Abra uma tela de motivação tranquilizadora quando sentir vontade de beber. Relembre seus motivos pessoais, use a respiração controlada, registre um desejo ou registre uma recaída sem vergonha. Seu histórico e progresso total permanecem visíveis quando você reinicia uma sequência.

LEMBRETES DO SEU JEITO

Escolha lembretes diários, dias da semana selecionados, alertas de marcos e resumos semanais. Defina horários preferidos e períodos de silêncio ou use mensagens discretas, sem menção a álcool.

RASTREADOR DE SÓBRIA PLUS

Faça o upgrade para análises de humor mais detalhadas, revisões semanais, calendário interativo, metas de economia, a coleção completa de marcos, temas premium para cartões de compartilhamento e cenários e recompensas extras para o seu companheiro. As opções mensais e anuais são exibidas com base nos preços em tempo real do Google Play, quando disponíveis.

PRIVACIDADE PROFISSIONAL

Não é necessário criar uma conta. As datas de sobriedade, o humor, as anotações, os desejos, os motivos e o histórico de recaídas ficam armazenados localmente no seu dispositivo. O Google Play e o RevenueCat processam e validam o status da assinatura.

Seja este o seu primeiro dia sem álcool ou mais um passo em uma jornada mais longa, o Sober Tracker ajuda a tornar o progresso visível sem culpa, pressão ou julgamento.

Importante: O Sober Tracker é uma ferramenta de autoajuda para monitoramento. Não substitui aconselhamento médico profissional, diagnóstico, suporte de emergência ou tratamento. Parar de beber repentinamente pode ser perigoso para pessoas dependentes ou que apresentem sintomas de abstinência; procure ajuda médica qualificada antes de parar. As informações de saúde são educativas, os resultados variam e nenhum resultado específico é garantido.