Nutri Macro: Contador Calorias

O Nutri Macro é o contador de calorias, rastreador de macros e monitor de atividades físicas completo que facilita alcançar seus objetivos. Monitore calorias e macros, escaneie qualquer refeição com a câmera, registre treinos, sincronize seu dispositivo vestível e receba planos alimentares inteligentes - agora no seu idioma.

MONITORE CALORIAS E MACROS
- Registre refeições rapidamente; atinja suas metas diárias de proteínas, carboidratos, gorduras e calorias
- Um rastreador de proteínas completo e mais de 40 micronutrientes: vitaminas, minerais e fibras
- Calculadora de TDEE integrada e déficit calórico para perda de peso constante
- Diário alimentar para água, sono, humor e peso

TIRE UMA FOTO E EVITE DIGITAR
- Escaneamento de calorias por foto - aponte a câmera para qualquer prato e veja os nutrientes na hora
- O scanner de alimentos por IA lê seu prato para você evitar o registro manual
- O escaneamento da geladeira sugere receitas; o leitor de código de barras e notas fiscais abastece sua despensa

TREINE E REGISTRE SUA FORÇA
- Rastreador de treino e ficha de academia para musculação e treino de força, série por série: repetições, carga e recordes pessoais
- Uma ampla biblioteca de exercícios para cada grupo muscular
- Calorias gastas contabilizadas junto com os alimentos que você consome
- Siga os treinos passados pelo treinador e acompanhe sua evolução

ANÁLISES DE SAÚDE
- Uma pontuação diária de bem-estar baseada na sua alimentação, atividade, sono e estresse
- Monitoramento de recuperação e estresse - saiba quando treinar pesado e quando descansar
- Pontuações de longevidade e saúde intestinal que transformam hábitos em dados reais

SINCRONIZE SEU DISPOSITIVO VESTÍVEL
- Conecte o Apple Health, Google Fit ou Health Connect
- Passos, calorias ativas, frequência cardíaca, HRV e sono são sincronizados automaticamente

RASTREADOR DE CICLO MENSTRUAL E MENSTRUAÇÃO - SAÚDE DA MULHER
- Monitore seu ciclo menstrual, fase atual e período fértil
- Análises personalizadas que conectam sua fase do ciclo à energia, desejos e nutrição
- Privado e opcional

RECEITAS DE TODAS AS CULINÁRIAS
- Italiana, francesa, indiana, japonesa, mexicana e dezenas de outras
- Busque receitas pelos ingredientes que você já tem em casa
- Ingredientes completos, passo a passo, tabela nutricional e custo - no seu idioma

PLANOS ALIMENTARES INTELIGENTES PARA SEUS MACROS
- Uma semana inteira de refeições planejadas para atingir suas metas exatas
- Planos ricos em proteínas e focados em outros objetivos, gerados para você
- Lista de compras automática baseada no seu plano; o Recipe Remix adapta qualquer prato aos seus macros com um toque

COMPRAS INTELIGENTES E PREÇOS
- Compare preços de supermercados e veja o custo de cada receita
- Rastreador de orçamento e lista de compras automática para reduzir o desperdício de alimentos

MAIS
- Cronômetro de jejum intermitente; desafios da comunidade e tabelas de classificação
- Até 4 perfis familiares com planejamento, compras e despensa compartilhados

Quer você queira emagrecer, ganhar massa muscular, treinar melhor ou apenas comer de forma mais saudável, o Nutri Macro reúne contador de calorias, rastreador de macros, treinos, análises de saúde e planos alimentares inteligentes em um único aplicativo.

🌍 O Nutri Macro está disponível em mais de 100 idiomas — altere a qualquer momento em Perfil › Preferências.

ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE MÉDICA
O Nutri Macro é uma ferramenta de rastreamento de nutrição e bem-estar fornecida apenas para fins informativos gerais. Ele não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento e não substitui a assistência médica profissional. Sempre consulte um profissional de saúde qualificado ou seu médico/nutricionista antes de alterar sua dieta, exercícios ou rotina de saúde — especialmente se você tiver uma condição médica, estiver grávida ou amamentando, ou tomar medicamentos.

Dúvidas? Entre em contato com support@nutrimacro.ie ou visite nutrimacro.ie.