Nutri Macro: Kalorien

Nutri Macro ist der All-in-One Kalorienzähler, Makro Tracker und Fitness Tracker, mit dem du deine Ziele mühelos erreichst. Tracke Kalorien und Makros, scanne jede Mahlzeit mit deiner Kamera, nutze den Trainingslogger, synchronisiere Wearables und erhalte smarte Ernährungspläne – jetzt in deiner Sprache.

KALORIEN & MAKROS TRACKEN
- Mahlzeiten schnell eintragen; erreiche deine täglichen Ziele für Protein, Kohlenhydrate, Fett und Kalorien
- Ein echter Protein Tracker plus über 40 Mikronährstoffe: Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe
- Integrierter TDEE-Rechner und Kaloriendefizit für gesundes Abnehmen
- Ernährungstagebuch für Wasser, Schlaf, Stimmung und Gewicht

FOTO MACHEN, TIPPEN SPAREN
- Foto-Kalorien-Scan – richte deine Kamera auf ein Gericht für sofortige Nährwerte
- KI-Ernährungstagebuch scannt deinen Teller, damit du nichts manuell eintragen musst
- Kühlschrank-Scan schlägt Rezepte vor; Barcode- und Beleg-Scan füllen deine Vorratskammer

KRAFTTRAINING & FITNESS TRACKER
- Trainingslogger und Fitness Tracker für Krafttraining, Satz für Satz: Wiederholungen, Gewicht, Rekorde
- Große Übungsdatenbank für jede Muskelgruppe
- Verbrannte Kalorien werden direkt mit deiner Ernährung verrechnet
- Trainiere nach Plänen deines Coaches und verfolge deine Fortschritte

GESUNDHEITS-ANALYSEN
- Täglicher Wellness-Score basierend auf Ernährung, Aktivität, Schlaf und Stress
- Erholungs- und Stress-Tracking – wisse genau, wann du Gas geben und wann du dich ausruhen musst
- Langlebigkeits- und Darmgesundheits-Scores, die Gewohnheiten in echte Erkenntnisse verwandeln

WEARABLES SYNCHRONISIEREN
- Verbinde Apple Health, Google Fit oder Health Connect
- Schritte, Aktivitätskalorien, Herzfrequenz, HRV und Schlaf werden automatisch synchronisiert

ZYKLUS- & PERIODEN-TRACKER – FRAUENGESUNDHEIT
- Tracke deinen Menstruationszyklus, die aktuelle Phase und dein fruchtbares Fenster
- Zyklusbasierte Erkenntnisse verknüpfen deine Phase mit Energie, Heißhunger und Ernährung
- Privat und optional

REZEPTE AUS ALLER WELT
- Italienisch, Französisch, Indisch, Japanisch, Mexikanisch und Dutzende mehr
- Suche Rezepte nach Zutaten, die du bereits zu Hause hast
- Vollständige Zutatenlisten, Zubereitungsschritte, Nährwerte und Kosten – in deiner Sprache

SMARTE ERNÄHRUNGSPLÄNE FÜR DEINE MAKROS
- Eine ganze Woche voller Mahlzeiten, perfekt auf deine Ziele abgestimmt
- Proteinreiche und andere zielbasierte Pläne, individuell für dich erstellt
- Automatische Einkaufsliste aus deinem Essensplaner; Recipe Remix macht jedes Gericht mit einem Fingertipp makrofreundlich

SMARTES EINKAUFEN & PREISE
- Vergleiche Lebensmittelpreise und sieh die Kosten für jedes Rezept
- Budget-Tracker und eine sich selbst erstellende Einkaufsliste gegen Lebensmittelverschwendung

MEHR
- Timer für Intervallfasten; Community-Herausforderungen und Bestenlisten
- Bis zu 4 Familienprofile mit gemeinsamer Planung, Einkauf und Vorratskammer

Egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen, intelligenter trainieren oder dich einfach besser ernähren möchtest: Nutri Macro vereint Kalorienzähler, Makro Tracker, Fitness Tracker, Analysen und smarte Ernährungspläne in einer einzigen App.

🌍 Nutri Macro ist in über 100 Sprachen verfügbar – ändere sie jederzeit unter Profil › Einstellungen.

MEDIZINISCHER HAFTUNGSAUSSCHLUSS
Nutri Macro ist ein Tool zur Ernährungs- und Gesundheitsverfolgung, das nur zu allgemeinen Informationszwecken bereitgestellt wird. Es bietet keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung und ist kein Ersatz für professionelle Gesundheitsversorgung. Konsultieren Sie immer einen qualifizierten Arzt oder Ernährungsberater, bevor Sie Ihre Ernährung, Ihr Training oder Ihre Gesundheitsroutine ändern — insbesondere, wenn Sie an einer Krankheit leiden, schwanger sind, stillen oder Medikamente einnehmen.

Fragen? Kontaktieren Sie support@nutrimacro.ie oder besuchen Sie nutrimacro.ie.