BreathRate

Sua respiração revela mais sobre o seu corpo do que quase qualquer outro sinal — e o BreathRate facilita a sua observação. Em menos de um minuto, meça sua frequência respiratória em repouso, veja-a comparada com os valores de referência clinicamente reconhecidos e crie um histórico pessoal que revela como sua calma (ou seu estresse) está se comportando ao longo do tempo.

DUAS MANEIRAS DE MEDIR, SEM ADIVINHAÇÕES

Abra o BreathRate e escolha o método mais adequado para o momento. O Contador de Toques exibe um marcador de respiração pulsante na tela — inspire enquanto ele se expande, toque no botão iluminado a cada inspiração e o aplicativo contará suas respirações por minuto. Prefere uma abordagem sem usar as mãos? Mude para o modo Sensor Abdominal, deite-se de costas, coloque o celular com a tela para cima sobre a barriga e deixe os sensores de movimento do seu dispositivo lerem a expansão e contração natural do seu abdômen em uma tela em tempo real. Ambos os métodos retornam ao seu painel com uma leitura de BPM atualizada e precisa em segundos.

PRINCIPAIS RECURSOS

• Marcador de respiração com contagem por toque e uma interface escura, suave e envolvente, projetada para foco e relaxamento
• Modo Sensor Abdominal mãos-livres usando os sensores de movimento do seu telefone — sem necessidade de dispositivos vestíveis
• Resultados instantâneos de BPM classificados em faixas Relaxado, Normal, Elevado e Alerta
• Uma média móvel das suas sessões recentes, para que leituras individuais nunca o enganem
• Cartões de informações personalizados, como "Saudável e Calmo (12–16 BPM)", que explicam o que sua faixa realmente significa
• Um gráfico de tendência respiratória que mostra suas últimas sessões para que você possa ver padrões rapidamente
• Um registro de histórico rolável que mostra cada medição com seu método, BPM, status e data/hora
• Exclusão com um toque de entradas individuais ou uma redefinição completa "Limpar tudo" sempre que você quiser começar do zero
• Estados vazios e limpos que guiam os usuários iniciantes diretamente para sua primeira medição
• Suporte para verificações rápidas durante o dia e sessões deliberadas em estado de repouso
• Chips de status com código de cores (Relaxado, Normal, Aviso (Nível Elevado) para contexto visual instantâneo
• Um design calmo em tons de verde-azulado e menta, criado para manter seu sistema nervoso relaxado durante o uso.

COMO FUNCIONA

Abra o BreathRate e toque em "Medir BPM em Repouso" no seu painel.

Escolha Contador de Toques ou Sensor Abdominal, dependendo da sua configuração.

Para Contador de Toques: siga o indicador e toque uma vez por inspiração até que o aplicativo tenha dados suficientes.

Para Sensor Abdominal: deite-se de costas, coloque o telefone com a tela para cima sobre a barriga e permaneça imóvel enquanto o sensor lê a expansão e contração do seu abdômen.

Veja instantaneamente sua frequência respiratória (BPM), seu estado de saúde e como ela se compara à sua média recente.

Analise seu gráfico de tendência respiratória e histórico para entender sua respiração ao longo dos dias e semanas.

PERFEITO PARA

• Qualquer pessoa curiosa para saber como é uma frequência respiratória "normal" para o seu próprio corpo
• Pessoas que praticam meditação, ioga ou exercícios respiratórios e desejam obter números objetivos de antes e depois
• Pessoas que lidam com estresse ou ansiedade e desejam um sinal precoce e não invasivo para monitorar
• Atletas e entusiastas do fitness que acompanham a recuperação e a fisiologia em repouso, juntamente com a frequência cardíaca
• Cuidadores ou familiares curiosos que desejam uma maneira simples e sem hardware para verificar a frequência respiratória
• Qualquer pessoa que deseje um ritual calmante e focado — um minuto de respiração consciente que também produz dados úteis

PRIVACIDADE E CONFIANÇA

O BreathRate armazena todas as medições localmente no seu dispositivo. Não é necessário criar contas, não há sincronização com a nuvem e nenhum dado respiratório sai do seu telefone, a menos que você opte por exportá-lo ou compartilhá-lo. O modo Sensor Abdominal usa apenas os sensores de movimento integrados do seu telefone — nunca a câmera ou o microfone — e nenhum rastreador de terceiros ou rede de anúncios está incluído no aplicativo. Sua respiração, seus dados, seu dispositivo.

Seja para buscar um momento de tranquilidade ou para construir uma visão de longo prazo da sua saúde respiratória, o BreathRate transforma um dos sinais vitais mais negligenciados do corpo em algo que você pode realmente ver, monitorar e entender.