BreathRate

Ihre Atmung verrät Ihnen mehr über Ihren Körper als fast jedes andere Signal – und BreathRate macht es Ihnen kinderleicht, sie zu erfassen. Messen Sie in weniger als einer Minute Ihre Ruhe-Atemfrequenz, vergleichen Sie sie mit klinisch anerkannten Referenzbereichen und erstellen Sie eine persönliche Historie, die Ihnen zeigt, wie sich Ihr Ruhelevel (oder Ihr Stresslevel) im Laufe der Zeit entwickelt.

ZWEI MESSMETHODEN, KEINE RÄTSEL

Öffnen Sie BreathRate und wählen Sie die passende Methode. Der Tap Counter zeigt einen sanft pulsierenden Atemzähler auf dem Bildschirm an – atmen Sie ein, während er sich ausdehnt, tippen Sie bei jedem Einatmen auf den leuchtenden Button, und die App zählt Ihre Atemzüge pro Minute. Bevorzugen Sie eine freihändige Messung? Wechseln Sie in den Bauchsensor-Modus, legen Sie sich flach hin, platzieren Sie Ihr Smartphone mit dem Display nach oben auf Ihrem Bauch und lassen Sie die Bewegungssensoren Ihres Geräts die natürliche Hebung und Senkung Ihres Bauches auf einem Live-Wellendiagramm erfassen. Beide Methoden liefern Ihnen innerhalb von Sekunden einen aktuellen und präzisen Atemfrequenzwert.

HAUPTMERKMALE

• Atemzähler mit intuitiver, beruhigender Benutzeroberfläche im dunklen Design für Konzentration und Entspannung
• Freihändiger Bauchsensor-Modus mit den Bewegungssensoren Ihres Smartphones – keine Wearables erforderlich
• Sofortige Herzfrequenzmessung (BPM) in den Bereichen Entspannt, Normal, Erhöht und Warnstufe

• Gleitender Durchschnitt Ihrer letzten Messungen, damit Einzelwerte Sie nicht verwirren

• Personalisierte Infokarten wie „Gesund & Ruhig (12–16 BPM)“ erklären die Bedeutung Ihres Wertebereichs
• Atemtrenddiagramm mit Ihren letzten Messungen für einen schnellen Überblick über Muster
• Scrollbares Protokoll mit allen Messungen, Methode, BPM, Status und Zeitstempel

Löschen einzelner Einträge mit einem Fingertipp oder vollständiges Zurücksetzen mit „Alles löschen“

Neue Benutzeransicht führt direkt zur ersten Messung

Unterstützung für schnelle Messungen tagsüber und gezielte Ruhephasen
• Farbcodierte Statusanzeigen (Entspannt, Normal, Erhöht, Warnstufe) Sofortige visuelle Darstellung
• Ein ruhiges Design in Türkis und Mintgrün, das Ihr Nervensystem während der Nutzung entspannt.

SO FUNKTIONIERT ES

Öffnen Sie BreathRate und tippen Sie in Ihrem Dashboard auf „Ruhe-BPM messen“.

Wählen Sie je nach Einstellung „Tippzähler“ oder „Bauchsensor“.

Bei Tippzähler: Folgen Sie der Anzeige und tippen Sie einmal pro Einatmung, bis die App genügend Daten erfasst hat.

Bei Bauchsensor: Legen Sie sich flach hin, platzieren Sie Ihr Smartphone mit dem Display nach oben auf Ihrem Bauch und bleiben Sie ruhig, während der Sensor das Heben und Senken Ihres Bauches misst.

Sehen Sie sofort Ihre Herzfrequenz (BPM), Ihren Gesundheitszustand und wie sie sich im Vergleich zu Ihrem letzten Durchschnitt darstellt.

Überprüfen Sie Ihr Atemtrenddiagramm und Ihren Verlauf, um Ihre Atmung über Tage und Wochen zu verstehen.

PERFEKT FÜR

• Alle, die wissen möchten, wie eine „normale“ Atemfrequenz für ihren Körper aussieht

• Menschen, die Meditation, Yoga oder Atemübungen praktizieren und objektive Vorher-/Nachher-Werte wünschen

• Menschen, die Stress oder Angstzustände bewältigen und ein frühes, nicht-invasives Signal zur Beobachtung wünschen

• Sportler und Fitnessbegeisterte, die neben der Herzfrequenz auch ihre Erholung und Ruhephysiologie verfolgen

• Pflegende oder interessierte Familienmitglieder, die eine einfache, hardwarefreie Möglichkeit zur Überprüfung der Atemfrequenz suchen

• Alle, die ein beruhigendes, konzentriertes Ritual wünschen – eine Minute achtsames Atmen, die gleichzeitig nützliche Daten liefert

DATENSCHUTZ & VERTRAUEN

BreathRate speichert alle Messungen lokal auf Ihrem Gerät. Es müssen keine Konten erstellt werden, keine Cloud-Synchronisierung ist erforderlich und Ihre Atemdaten verlassen Ihr Smartphone nur, wenn Sie sie selbst exportieren oder teilen. Der Bauchsensor-Modus verwendet ausschließlich die integrierten Bewegungssensoren Ihres Smartphones – niemals Kamera oder Mikrofon – und es sind keine Tracker oder Werbenetzwerke von Drittanbietern in die App integriert. Ihre Atmung, Ihre Daten, Ihr Gerät.

Egal, ob Sie einen Moment der Ruhe suchen oder sich ein langfristiges Bild Ihrer Atemwegsgesundheit machen möchten, BreathRate macht eines der am meisten übersehenen Vitalzeichen des Körpers zu etwas, das Sie tatsächlich sehen, verfolgen und verstehen können.