BreathRate

Twój oddech mówi Ci o Twoim ciele więcej niż prawie jakikolwiek inny sygnał — a BreathRate sprawia, że ​​słuchanie go jest bezwysiłkowe. W niecałą minutę zmierz swoją spoczynkową częstość oddechów, zobacz jej porównanie z klinicznie uznanymi zakresami i stwórz prywatną historię, która pokaże, jak Twój spokój (lub stres) zmienia się w czasie.

DWA SPOSOBY POMIARU, ZERO ZGADYWANIA

Otwórz BreathRate i wybierz metodę, która pasuje do danej chwili. Tap Counter wyświetla na ekranie delikatnie pulsujący stymulator oddechu — wdychaj, gdy oddech się rozszerza, dotykaj świecącego przycisku przy każdym wdechu, a aplikacja zliczy liczbę oddechów na minutę. Wolisz rozwiązanie bez użycia rąk? Przełącz się w tryb czujnika brzucha, połóż się płasko, połóż telefon ekranem do góry na brzuchu i pozwól czujnikom ruchu urządzenia odczytać naturalne unoszenie się i opadanie brzucha na wyświetlaczu fal na żywo. Obie metody pozwolą Ci wrócić na pulpit z nowym, dokładnym odczytem BPM w ciągu kilku sekund.

GŁÓWNE CECHY

• Licznik oddechu z płynnym, wciągającym, ciemnym interfejsem, zaprojektowanym z myślą o skupieniu i relaksie
• Tryb czujnika brzucha bez użycia rąk wykorzystujący czujniki ruchu w telefonie — bez konieczności noszenia urządzeń
• Natychmiastowe wyniki pomiaru BPM podzielone na zakresy: Spokojny, Normalny, Podwyższony i Ostrzegawczy
• Średnia bieżąca z ostatnich sesji, dzięki czemu pojedyncze odczyty nigdy Cię nie zmylą
• Spersonalizowane karty wglądu, takie jak „Zdrowy i Spokojny (12–16 BPM)”, które wyjaśniają, co tak naprawdę oznacza Twój zakres
• Wykres trendów oddechowych przedstawiający Twoje ostatnie sesje, dzięki czemu możesz na pierwszy rzut oka zobaczyć wzorce
• Przewijany dziennik historii, pokazujący każdy pomiar wraz z metodą, BPM, statusem i znacznikiem czasu
• Usuwanie pojedynczych wpisów jednym dotknięciem lub pełne resetowanie „Wyczyść wszystko”, gdy chcesz mieć czystą kartę
• Czyste stany puste, które prowadzą początkujących użytkowników prosto do pierwszego pomiaru
• Obsługa zarówno szybkich kontroli w ciągu dnia, jak i sesji w stanie spoczynku
• Kolorowe znaczniki stanu (Relaks, Normalny, Podwyższony, Ostrzeżenie) dla natychmiastowego kontekstu wizualnego
• Spokojny, turkusowo-miętowy styl, stworzony, aby utrzymać Twój układ nerwowy w stanie relaksu podczas korzystania z niego

JAK TO DZIAŁA

Otwórz BreathRate i dotknij „Measure Rest BPM” na pulpicie.

Wybierz Licznik Stuknięć lub Czujnik Brzucha, w zależności od ustawień.

W przypadku Licznika Stuknięć: podążaj za kulą pulsu i dotykaj raz na każdy wdech, aż aplikacja zbierze wystarczającą ilość danych.

W przypadku Czujnika Brzucha: połóż się płasko, połóż telefon ekranem do góry na brzuchu i nie ruszaj się, podczas gdy czujnik odczytuje unoszenie się i opadanie brzucha.

Natychmiast zobacz swoje BPM, jego stan zdrowia i porównaj go z ostatnią średnią.

Przejrzyj wykres trendów oddechowych i historię oddechu, aby zrozumieć swój oddech na przestrzeni dni i tygodni.

IDEALNE DLA

• Każdego, kto jest ciekaw, jak wygląda „normalne” tempo oddechu w jego własnym ciele
• Osób praktykujących medytację, jogę lub ćwiczenia oddechowe, które chcą uzyskać obiektywne dane przed i po
• Osób radzących sobie ze stresem lub lękiem, które chcą wcześnie uzyskać nieinwazyjny sygnał do obserwacji
• Sportowców i entuzjastów fitnessu śledzących regenerację i fizjologię spoczynkową wraz z tętnem
• Opiekunów lub ciekawskich członków rodziny, którzy chcą w prosty sposób, bez użycia sprzętu, sprawdzić tempo oddechu
• Każdego, kto pragnie relaksującego, skupionego rytuału — minuty uważnego oddechu, która generuje również przydatne dane

PRYWATNOŚĆ I ZAUFANIE

BreathRate przechowuje wszystkie pomiary lokalnie na Twoim urządzeniu. Nie ma potrzeby tworzenia kont, synchronizacji z chmurą i żadne dane dotyczące oddechu nie opuszczają telefonu, chyba że zdecydujesz się je samodzielnie wyeksportować lub udostępnić. Tryb czujnika brzucha wykorzystuje wyłącznie wbudowane czujniki ruchu telefonu — nigdy kamery ani mikrofonu — a do aplikacji nie są dołączone żadne zewnętrzne trackery ani sieci reklamowe. Twój oddech, Twoje dane, Twoje urządzenie.

Niezależnie od tego, czy szukasz chwili spokoju, czy chcesz mieć długoterminowy obraz swojego zdrowia układu oddechowego, BreathRate zamienia jeden z najczęściej pomijanych parametrów życiowych organizmu w coś, co możesz faktycznie zobaczyć, śledzić i zrozumieć.