BreathRate

Il respiro ti dice più cose sul tuo corpo di quasi qualsiasi altro segnale, e BreathRate ti permette di ascoltarlo con facilità. In meno di un minuto, misura la tua frequenza respiratoria a riposo, visualizzala confrontandola con i valori di riferimento clinicamente riconosciuti e crea una cronologia personalizzata che rivela l'andamento del tuo livello di calma (o stress) nel tempo.

DUE MODI DI MISURAZIONE, NESSUNA INCERTEZZA

Apri BreathRate e scegli il metodo più adatto al momento. La modalità "Contatore a tocchi" visualizza sullo schermo un indicatore di respirazione che pulsa delicatamente: inspira mentre si espande, tocca il pulsante luminoso a ogni inspirazione e l'app conterà i tuoi respiri al minuto. Preferisci un approccio a mani libere? Passa alla modalità "Sensore addominale", sdraiati, posiziona il telefono a faccia in su sulla pancia e lascia che i sensori di movimento del dispositivo rilevino il naturale movimento dell'addome, visualizzandolo in tempo reale su un grafico a onda. Entrambi i metodi ti forniscono in pochi secondi una lettura precisa e aggiornata della frequenza respiratoria.


CARATTERISTICHE PRINCIPALI

• Contatore respiratorio con un semplice tocco e un'interfaccia scura, fluida e coinvolgente, pensata per favorire la concentrazione e il rilassamento
• Modalità sensore addominale a mani libere, che utilizza i sensori di movimento del telefono: non sono necessari dispositivi indossabili
• Risultati BPM istantanei classificati in intervalli Rilassato, Normale, Elevato e di Allerta
• Media mobile delle sessioni recenti, per evitare che le singole misurazioni siano fuorvianti
• Schede informative personalizzate, come "Sano e Calmo (12-16 BPM)", che spiegano il significato del tuo intervallo
• Grafico dell'andamento respiratorio che mostra le ultime sessioni per individuare i modelli a colpo d'occhio
• Cronologia scorrevole con ogni misurazione, inclusi metodo, BPM, stato e data/ora
• Eliminazione di singole voci con un solo tocco o ripristino completo "Cancella tutto" per ricominciare da zero
• Stati vuoti e puliti che guidano i nuovi utenti direttamente alla prima misurazione
• Supporto sia per controlli rapidi diurni che per sessioni di riposo mirate
• Chip di stato con codice colore (Rilassato, Normale, Elevato, Allerta) Per un contesto visivo immediato
• Un design rilassante nei toni del verde acqua e della menta, pensato per mantenere il sistema nervoso tranquillo durante l'utilizzo.

COME FUNZIONA

Apri BreathRate e tocca "Misura BPM a riposo" dalla dashboard.

Scegli Contatore di tocchi o Sensore addominale a seconda delle tue esigenze.

Per Contatore di tocchi: segui l'indicatore e tocca una volta per ogni inspirazione finché l'app non ha raccolto dati sufficienti.

Per Sensore addominale: sdraiati, posiziona il telefono a faccia in su sulla pancia e rimani immobile mentre il sensore rileva l'innalzamento e l'abbassamento dell'addome.

Visualizza immediatamente i tuoi BPM, il tuo stato di salute e il confronto con la media recente.

Esamina il grafico dell'andamento respiratorio e la cronologia per comprendere la tua respirazione nel corso di giorni e settimane.

IDEALE PER

• Chiunque sia curioso di sapere qual è la frequenza respiratoria "normale" per il proprio corpo
• Chi pratica meditazione, yoga o tecniche di respirazione e desidera dati oggettivi prima/dopo
• Chi gestisce stress o ansia e desidera un segnale precoce e non invasivo da monitorare
• Atleti e appassionati di fitness che monitorano il recupero e la fisiologia a riposo insieme alla frequenza cardiaca
• Chi si prende cura di persone non autosufficienti o familiari curiosi che desiderano un modo semplice e senza dispositivi per controllare la frequenza respiratoria
• Chiunque desideri un rituale rilassante e mirato: un minuto di respirazione consapevole che produca anche dati utili

PRIVACY E FIDUCIA

BreathRate memorizza ogni misurazione localmente sul tuo dispositivo. Non è necessario creare account, non è richiesta la sincronizzazione con il cloud e nessun dato respiratorio lascia il tuo telefono a meno che tu non scelga di esportarlo o condividerlo. La modalità Sensore addominale utilizza solo i sensori di movimento integrati del telefono, mai la fotocamera o il microfono, e non include tracker di terze parti o reti pubblicitarie. Il tuo respiro, i tuoi dati, il tuo dispositivo.


Che tu stia cercando un momento di tranquillità o desideri avere un quadro completo della tua salute respiratoria a lungo termine, BreathRate trasforma uno dei parametri vitali più trascurati del corpo in qualcosa che puoi effettivamente vedere, monitorare e comprendere.