Velorific

Velorific przekształca treningi Strava i TrainingPeaks w dzienne cele kaloryczne i makro – dzięki czemu ciężkie dni dostarczają więcej paliwa, dni odpoczynku mniej, a regeneracja jest chroniona. Stworzony dla kolarzy, biegaczy, triathlonistów i sportowców wytrzymałościowych, a nie dla generycznych diet.

DLACZEGO SIĘ WYRÓŻNIA
Większość trackerów kalorii podaje jedną, stałą wartość. Twój trening tak nie działa. Velorific odczytuje obciążenie treningowe każdego dnia i klasyfikuje je jako odpoczynek, lekki, umiarkowany, ciężki lub bardzo ciężki, a następnie dostosowuje dzisiejsze kalorie, węglowodany i białko do faktycznie wykonanego wysiłku.

ADAPTACYJNE DOSTARCZANIE ŹRÓDEŁ ODŻYWIANIA
- Dzienny cel kaloryczny, który rośnie w dni intensywnego treningu i maleje w dni odpoczynku
- Skala węglowodanów z obciążeniem treningowym
- Deficyt uwzględniający regenerację: zmniejszony o połowę po intensywnych dniach, zmniejszony po bardzo intensywnych dniach
- Cele korygowane na podstawie 28-dniowego trendu wagi

AUTOMATYCZNA SYNCHRONIZACJA TRENINGÓW
- Połącz się ze Stravą raz, a treningi będą automatycznie dodawane
- Integracja z TrainingPeaks odczytuje planowaną sesję na jutro, dzięki czemu możesz uzupełnić zapasy energii z wyprzedzeniem
- Nie masz Stravy? Rejestruj treningi ręcznie

ŁATWE REJESTROWANIE
- Opisz posiłki prostym językiem, a sztuczna inteligencja oszacuje kalorie i makroelementy
- Ulubione posiłki, które spożywasz regularnie
- Target Balance pokazuje 30 dni stałego odżywania na pierwszy rzut oka

OPARTE NA NAUKACH SPORTOWYCH
Metodologia opiera się na opublikowanych badaniach dotyczących żywienia sportowców – periodyzacji węglowodanów, dostępności energii i regeneracji – ze źródłami podanymi na stronie velorific.com/sources.

CENNIK
Bezpłatny 14-dniowy okres próbny, a następnie 4,99 GBP/miesiąc lub 39 GBP/rok. Anuluj w dowolnym momencie w Google Play.

Masz pytania? adam@velorific.com