Velorific

Velorific wandelt deine Strava- und TrainingPeaks-Workouts in tägliche Kalorien- und Makronährstoffziele um – so bekommst du an harten Tagen mehr Energie, an Ruhetagen weniger und deine Regeneration wird optimal unterstützt. Entwickelt für Radfahrer, Läufer, Triathleten und Ausdauersportler, nicht für allgemeine Diäten.

WARUM ES ANDERS IST: Die meisten Kalorienzähler liefern dir nur einen statischen Wert. Dein Training funktioniert aber nicht so. Velorific analysiert deine tägliche Trainingsbelastung und klassifiziert sie als Ruhe, leicht, moderat, hart oder sehr hart. Anschließend werden Kalorien, Kohlenhydrate und Proteine ​​entsprechend deiner tatsächlichen Belastung angepasst.

ADAPTIVE ENERGIEVERSORGUNG
- Tägliches Kalorienziel, das an intensiven Trainingstagen steigt und an Ruhetagen sinkt
- Kohlenhydrate skalieren mit der Trainingsbelastung
- Erholungsorientiertes Kaloriendefizit: Halbierung nach intensiven Tagen, Aufhebung nach sehr intensiven Tagen

- Zielwerte werden anhand Ihrer Gewichtsentwicklung der letzten 28 Tage angepasst

AUTOMATISCHE TRAININGSSYNCTION

Einmal Strava verbinden, und Ihre Trainingseinheiten werden automatisch synchronisiert

Die TrainingPeaks-Integration liest die geplante Trainingseinheit von morgen ein, damit Sie Ihre Energie optimal planen können

Kein Strava? Trainingseinheiten manuell protokollieren

MÜHELOSES PROTOKOLLIEREN

Beschreiben Sie Ihre Mahlzeiten in einfacher Sprache, und die KI schätzt Kalorien und Makronährstoffe

Favoriten für Ihre regelmäßigen Mahlzeiten

Zielbilanz zeigt Ihre Energieversorgung der letzten 30 Tage auf einen Blick

BASIEREND AUF SPORTWISSENSCHAFTEN
Die Methodik basiert auf veröffentlichten Forschungsergebnissen zur Sporternährung – Kohlenhydratperiodisierung, Energieverfügbarkeit und Regenerations-Energieversorgung – mit Quellenangaben unter velorific.com/sources.


PREISE
14 Tage kostenlos testen, danach 4,99 €/Monat oder 39 €/Jahr. Jederzeit kündbar in Google Play.

Fragen? adam@velorific.com