Velorific

Velorific transforme vos entraînements Strava et TrainingPeaks en objectifs quotidiens de calories et de macronutriments. Ainsi, les jours d'effort intense sont mieux alimentés, les jours de repos moins, et la récupération est optimisée. Conçu pour les cyclistes, les coureurs, les triathlètes et les athlètes d'endurance, et non pour les régimes génériques.

CE QUI LE DIFFÉRENTE

La plupart des applications de suivi des calories affichent un chiffre fixe. Or, votre entraînement est différent. Velorific analyse la charge d'entraînement de chaque jour et la classe comme repos, facile, modérée, intense ou très intense, puis ajuste vos apports journaliers en calories, glucides et protéines en fonction de l'effort réellement fourni.

ALIMENTATION ADAPTATIVE

- Objectif calorique quotidien qui augmente les jours d'entraînement intensif et diminue les jours de repos

- Apport en glucides proportionnel à la charge d'entraînement

- Déficit calorique optimisé pour la récupération : réduit de moitié après les séances intenses, supprimé après les séances très intenses

- Objectifs ajustés en fonction de votre évolution de poids sur 28 jours

SYNCHRONISATION AUTOMATIQUE DES ENTRAÎNEMENTS

- Connectez Strava une seule fois et vos entraînements s'importent automatiquement

- L'intégration TrainingPeaks analyse votre séance prévue du lendemain pour vous permettre d'anticiper votre alimentation

- Vous n'avez pas Strava ? Enregistrez vos entraînements manuellement

ENREGISTREMENT FACILE

- Décrivez vos repas en langage clair et l'IA estime les calories et les macronutriments

- Enregistrez vos repas préférés

- L'équilibre cible vous permet de visualiser votre alimentation sur 30 jours en un coup d'œil

FONDÉE SUR LA SCIENCE DU SPORT

La méthodologie s'appuie sur des recherches publiées en nutrition sportive (périodisation des glucides, disponibilité énergétique et alimentation pour la récupération), avec des sources citées sur velorific.com/sources.

TARIFS

Essai gratuit de 14 jours, puis 4,99 €/mois ou 39 €/an. Résiliation possible à tout moment sur Google Play.

Des questions ? adam@velorific.com