Vagal HRV

Vagal HRV przekształca Twój czujnik Polar H10 w kieszonkowe laboratorium pomiaru zmienności rytmu serca (HRV/HRV). Połącz się przez Bluetooth, aby oglądać EKG na żywo, mierzyć HRV z dokładnością kliniczną i trenować oddech dzięki biofeedbackowi w czasie rzeczywistym.

Vagal HRV został stworzony z jednym celem: być rzetelnym laboratorium pomiaru HRV. Bez ukrytych sygnatur, bez „czarnych skrzynek” i z pełnym skupieniem na dokładności danych.

KLUCZOWE CECHY

• Niezawodny pomiar HRV — RMSSD, SDNN i tętno (maks./śr./min) obliczane na podstawie rzeczywistych interwałów RR czujnika Polar H10.

• EKG na żywo — śledź sygnał elektryczny swojego serca w czasie rzeczywistym, bezpośrednio na ekranie.

• Oddech sterowany — pulsujący krąg i kojące dźwięki sterują Twoim oddechem w 4 fazach (wdech, wstrzymanie, wydech, wstrzymanie).

• Koherencja tętna (RSA) — obserwuj, jak tętno oscyluje w synchronizacji z oddechem i śledź na bieżąco swój wskaźnik koherencji.

• Częstotliwość rezonansowa — odkryj rytm oddechu, który wzmacnia HRV.

• Codzienna gotowość — poznaj swój stan regeneracji dzięki przejrzystej i obiektywnej metodzie.

• Historia i trendy — śledź ewolucję RMSSD w czasie.

• Twoje dane — eksportuj sesje w formacie CSV lub generuj raporty PDF. Brak blokad.

• Wielojęzyczny — dostępny w 10 językach.

DLACZEGO POLAR H10?

Zegarki i opaski na rękę szacują tętno za pomocą światła (PPG), co jest mniej dokładne. Polar H10 rejestruje rzeczywiste EKG klatki piersiowej, złoty standard pomiaru HRV. Oznacza to znacznie bardziej wiarygodne RMSSD i SDNN, co pozwala śledzić trening, obciążenie i regenerację.

DLA KOGO

• Sportowcy monitorujący regenerację i gotowość.

• Osoby praktykujące medytację, uważność i ćwiczenia oddechowe, poszukujące obiektywnej informacji zwrotnej.

• Osoby zainteresowane biohackingiem, które chcą zrozumieć, jak stres i sen wpływają na ich fizjologię.

PRYWATNOŚĆ

Twoje dane pozostają wyłącznie na Twoim urządzeniu. Vagal HRV nie ma serwerów, nie wymaga konta i nie udostępnia informacji. Masz pełną kontrolę.

WAŻNA INFORMACJA

Vagal HRV jest przeznaczony wyłącznie do celów wellness i sportowych. Nie jest urządzeniem medycznym i nie diagnozuje, nie leczy ani nie zapobiega żadnym chorobom. W przypadku decyzji dotyczących zdrowia należy skonsultować się z wykwalifikowanym specjalistą.

Polar i Polar H10 są znakami towarowymi Polar Electro Oy. Ta aplikacja nie jest powiązana z Polar Electro Oy.