Vagal HRV

El Vagal HRV transforma tu sensor Polar H10 en un laboratorio de variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) portátil. Conéctalo por Bluetooth para ver tu ECG en tiempo real, medir tu VFC con precisión clínica y entrenar tu respiración con biorretroalimentación en tiempo real.

El Vagal HRV se creó con un único objetivo: ser un laboratorio de VFC fiable. Sin datos ocultos, sin "cajas negras" y con un enfoque total en la precisión de tus datos.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES

• Medición fiable de la VFC: RMSSD, SDNN y frecuencia cardíaca (máx./media/mín.) calculadas a partir de los intervalos RR reales del Polar H10.

• ECG en tiempo real: monitoriza la señal eléctrica de tu corazón en tiempo real, directamente en la pantalla.

• Respiración guiada: un círculo pulsante y sonidos relajantes guían tu respiración en 4 fases (inhalar, retener, exhalar, retener).

• Coherencia de la frecuencia cardíaca (RSA): observa cómo tu frecuencia cardíaca oscila al ritmo de tu respiración y monitoriza tu índice de coherencia en tiempo real.

• Frecuencia de resonancia: descubre el ritmo respiratorio que amplifica tu VFC.

• Preparación diaria: comprende tu estado de recuperación con un método transparente y objetivo.

• Historial y tendencias: monitoriza la evolución de tu RMSSD a lo largo del tiempo.

• Datos propios: exporta tus sesiones en formato CSV o genera informes en PDF. Sin restricciones.

• Multilingüe: disponible en 10 idiomas.

¿POR QUÉ UN POLAR H10?

Los relojes y anillos estiman la frecuencia cardíaca mediante luz (PPG), lo que resulta menos preciso. El Polar H10 captura un ECG torácico real, el método de referencia para medir la VFC. Esto se traduce en un RMSSD y un SDNN mucho más fiables para monitorizar tu entrenamiento, estrés y recuperación.

¿PARA QUIÉN ES?

• Atletas que monitorizan su recuperación y preparación.

• Practicantes de meditación, mindfulness y técnicas de respiración que buscan retroalimentación objetiva.

• Personas interesadas en el biohacking que desean comprender cómo el estrés y el sueño afectan su fisiología.

PRIVACIDAD

Tus datos permanecen exclusivamente en tu dispositivo. Vagal HRV no tiene servidores, no requiere cuenta y no comparte información. Tienes el control total.

AVISO IMPORTANTE

Vagal HRV está diseñado exclusivamente para el bienestar y el deporte. No es un dispositivo médico y no diagnostica, trata ni previene ninguna enfermedad. Para tomar decisiones sobre tu salud, consulta con un profesional cualificado.

Polar y Polar H10 son marcas comerciales de Polar Electro Oy. Esta aplicación no está afiliada a Polar Electro Oy.