Vagal HRV

De Vagal HRV transformeert uw Polar H10-sensor in een hartslagvariabiliteitslaboratorium (HRV/HRV) in uw zak. Maak via Bluetooth verbinding om uw live ECG te bekijken, uw HRV met klinische nauwkeurigheid te meten en uw ademhaling te trainen met realtime biofeedback.

De Vagal HRV is ontwikkeld met één doel: een eerlijk HRV-laboratorium te zijn. Geen verborgen signalen, geen "black boxes" en een totale focus op de nauwkeurigheid van uw gegevens.

BELANGRIJKSTE KENMERKEN

• Betrouwbare HRV-meting — RMSSD, SDNN en hartslag (max/gemiddeld/min) berekend op basis van de werkelijke RR-intervallen van de Polar H10.

• Live ECG — volg het elektrische signaal van uw hart in realtime, direct op het scherm.

• Begeleide ademhaling — een pulserende cirkel en rustgevende geluiden begeleiden uw ademhaling in 4 fasen (inademen, adem inhouden, uitademen, adem inhouden).

• Hartslagcoherentie (RSA) — zie hoe uw hartslag synchroon met uw ademhaling oscilleert en volg uw coherentie-index live.

• Resonantiefrequentie — ontdek het ademhalingsritme dat uw hartslagvariabiliteit (HRV) versterkt.

• Dagelijkse gereedheid — krijg inzicht in uw herstelstatus met een transparante en objectieve methode.

• Geschiedenis en trends — volg de ontwikkeling van uw RMSSD in de loop van de tijd.

• Uw eigen gegevens — exporteer uw sessies als CSV of genereer PDF-rapporten. Geen beperkingen.

• Meertalig — beschikbaar in 10 talen.

WAAROM EEN POLAR H10?

Horloges en ringen schatten de hartslag met behulp van licht (PPG), wat minder nauwkeurig is. De Polar H10 registreert een echte ECG van de borstkas, de gouden standaard voor het meten van HRV. Dit betekent veel betrouwbaardere RMSSD- en SDNN-waarden om uw training, stress en herstel te volgen.

VOOR WIE IS HET?

• Atleten die hun herstel en gereedheid monitoren.

• Beoefenaars van meditatie, mindfulness en ademhalingsoefeningen die objectieve feedback zoeken.

• Geïnteresseerden in biohacking die willen begrijpen hoe stress en slaap hun fysiologie beïnvloeden.

PRIVACY

Uw gegevens blijven uitsluitend op uw apparaat. Vagal HRV heeft geen servers, vereist geen account en deelt geen informatie. U hebt volledige controle.

BELANGRIJKE MEDEDELING

Vagal HRV is uitsluitend bedoeld voor wellness- en sportdoeleinden. Het is geen medisch hulpmiddel en stelt geen diagnoses, behandelt geen ziekten en voorkomt deze ook niet. Raadpleeg voor gezondheidsbeslissingen een gekwalificeerde professional.

Polar en Polar H10 zijn handelsmerken van Polar Electro Oy. Deze app is niet gelieerd aan Polar Electro Oy.