Sports Speed & Footwork

Van fitheid word je beter. Het lijkt erop dat je hier bent voor een betere snelheid.

Dit is de complete app voor het verbeteren van je snelheid, voetenwerk, behendigheid en algehele atletisch vermogen.

U kunt aanzienlijk sneller worden door dit programma te gebruiken. Deze trainingen maken gebruik van oefeningen en oefeningen waarbij uw voeten bewegingen moeten uitvoeren waarbij gebruik wordt gemaakt van uw snelle spiervezels.


Deze app werkt op het volgende:

- Sportbehendigheid (touwtjespringen, behendigheidsladders)
- Starten en accelereren
- Gewichtsweerstand, krachttraining en plyometrie (overbelasting bij training)
- Voetenwerk
- Direct weg- of ontsnappingssnelheid
- Snelheid
- Zijwaartse snelheid
- Explosiviteit
- Beenomzet, paslengte, paskracht
- 40 meter sprint

Probeer naast je wekelijkse trainingen ook Fitivity BEATS! Beats is een zeer boeiende trainingservaring die mixen van DJ's en supermotiverende trainers combineert om je door trainingen te loodsen.

• Audiobegeleiding van uw persoonlijke digitale trainer
• Op maat gemaakte trainingen die elke week voor u worden ontworpen.
• Voor elke training krijgt u HD-instructievideo's om trainingstechnieken te bekijken en te leren.
• Stream trainingen online of doe trainingen offline.

Privacybeleid en gebruiksvoorwaarden: https://www.loyal.app/privacy-policy