Sports Speed & Footwork

La actividad física te hace sentir mejor. Parece que estás aquí para mejorar la velocidad.

Esta es la aplicación completa para mejorar tu velocidad, juego de pies, agilidad y atletismo en general.

Puede ser mucho más rápido utilizando este programa. Estos entrenamientos utilizan ejercicios y ejercicios que requerirán que tus pies realicen movimientos que utilizan tus fibras musculares de contracción rápida.


Esta aplicación funciona con lo siguiente:

- Agilidad deportiva (saltar la cuerda, escaleras de agilidad)
- Arranques y aceleraciones.
- Entrenamiento de fuerza con resistencia al peso y pliometría (sobrecargas de entrenamiento)
- Juego de pies
- Velocidad inmediata o de escapada.
- Rapidez
- Velocidad lateral
- Explosividad
- Rotación de piernas, longitud de zancada, potencia de zancada.
- carrera de 40 yardas

Además de tus entrenamientos semanales, ¡prueba Fitivity BEATS! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para ayudarte a completar tus entrenamientos.

• Guía de audio de su entrenador digital personal
• Entrenamientos personalizados diseñados para ti cada semana.
• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos en HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de entrenamiento.
• Transmita entrenamientos en línea o realice entrenamientos sin conexión.

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