STNDRD Workout & Fitness Plans

목표를 가지고 훈련하세요. 꾸준히 노력하세요. 자신만의 기준을 세우세요.
STNDRD는 운동에 집중하고 실질적인 발전을 이루도록 도와주는 트레이닝 앱입니다.

크리스 범스테드와 함께 훈련하세요
6회 미스터 올림피아 챔피언 크리스 범스테드가 이끄는, 실제 보디빌딩 원칙에 기반한 프로그램을 따라가세요.
모든 운동은 명확한 목표를 가지고 설계되어 있어, 무엇을 어떻게 해야 하는지 정확히 알 수 있습니다.

매번 명확한 계획
다음 운동을 고민할 필요가 없습니다. 처음부터 끝까지 프로그램을 따라가며 근육량 증가와 운동 능력 향상을 위한 운동을 통해 매주 발전하세요.

모든 운동에 집중하세요
세트, 횟수, 무게, 휴식 시간을 한 곳에서 모두 기록하세요. 목표 의식을 가지고 방해 없이 운동에 집중하세요.

중요한 순간에 더 강하게 밀어붙이세요
드롭 세트, 레스트-포즈와 같은 고급 기술이 운동에 바로 적용되어 있어, 복잡한 생각 없이도 적절한 강도로 훈련할 수 있습니다.

지속적인 발전을 확인하세요
운동 기록을 남기고, 근력을 추적하며, 매주 발전하는 모습을 확인하세요.

간편하고 빠르며 헬스장에 최적화된 앱
앱을 열고 바로 운동하세요. 복잡함이나 혼란 없이 매끄러운 운동 경험을 제공합니다.

영양 관리로 운동 효과를 극대화하세요
간편한 영양 추적 기능으로 운동 효과를 높이고 헬스장 밖에서도 꾸준한 식단 관리를 실천하세요.

함께 성장하세요
같은 목표를 향해 나아가는 사람들과 커뮤니티를 형성하세요. 동기 부여를 유지하고, 서로에게 책임감을 부여하며, 꾸준히 운동하세요.

꾸준함을 위한 설계
STNDRD는 꾸준한 운동을 위한 최적의 솔루션입니다.

• 명확한 운동 프로그램 구성

• 도전적인 운동 구성

• 지속적인 동기 부여 시스템

사용 대상

• 체계적인 운동 계획을 선호하는 사람
• 꾸준한 운동을 원하는 사람

• 근육량 증가와 운동 능력 향상에 진지한 모든 사람

지금 바로 STNDRD를 다운로드하고 운동을 시작하세요.