STNDRD Workout & Fitness Plans

Entrena con propósito. Sé constante. Establece tu estándar.

STNDRD es una app de entrenamiento diseñada para ayudarte a mantenerte enfocado y lograr un progreso real en el gimnasio.

Entrena con Chris Bumstead
Sigue programas basados ​​en principios reales de culturismo, dirigidos por el 6 veces campeón de Mr. Olympia, Chris Bumstead.
Cada entrenamiento está diseñado con un propósito para que sepas exactamente qué hacer y cómo superarte.

Un plan claro, cada vez que entrenes
No te preguntes qué hacer después. Sigue un programa de principio a fin y progresa semana a semana con entrenamientos diseñados para desarrollar músculo y mejorar tu rendimiento.

Mantente enfocado durante cada entrenamiento
Registra tus series, repeticiones, peso y descansos en un solo lugar. Realiza tu entrenamiento con propósito y sin distracciones.

Esfuérzate al máximo cuando importa
Técnicas avanzadas como las series descendentes y las pausas de descanso están integradas directamente en tus entrenamientos para que puedas entrenar con la intensidad adecuada sin pensarlo demasiado.

Observa tu progreso a lo largo del tiempo
Registra tus levantamientos, controla tu fuerza y ​​observa cómo progresas semana tras semana.

Sencilla, rápida y diseñada para el gimnasio.
Abre la app y entrena. Sin complicaciones. Sin confusiones. Solo una experiencia de entrenamiento fluida.

Apoya tu entrenamiento con nutrición.
Accede a un seguimiento nutricional sencillo para complementar tu entrenamiento y ayudarte a mantener la constancia fuera del gimnasio.

Mantente conectado.
Forma parte de una comunidad de personas que trabajan para alcanzar el mismo objetivo. Mantente motivado, sé responsable y sigue entrenando.

Diseñada para la constancia.
STNDRD está diseñada para ayudarte a mantenerte firme en tu entrenamiento.

• Progresión clara en tu programa.
• Entrenamientos que te desafían.
• Un sistema que te motiva a seguir entrenando.

Para quién es.

• Levantadores que buscan estructura en lugar de improvisar.
• Personas que buscan ser constantes en el gimnasio.
• Cualquiera que se tome en serio el desarrollo muscular y la mejora del rendimiento.

Empieza a construir tu estándar.
Descarga STNDRD y ponte a entrenar.