Navy PRT: Planner & Calculator

Navy PRTは、明確な目標設定、グループ別基準、そして自身のテスト結果の簡単な履歴機能により、海軍兵士とフィットネスリーダーが海軍体力テスト（PRT）の準備をサポートします。このアプリは、2025年12月版のNavy Guide 5A（体力テスト）に基づいて構築されています。

次のサイクルに向けてトレーニングしている場合でも、長期的な進捗状況を追跡している場合でも、Navy PRTは腕立て伏せ（2分間）、前腕プランク、1.5マイル走のテスト結果を一元管理し、年齢と性別に応じたGuide 5A表4-1に基づいて採点します（アプリの基準値は標高5,000フィート未満を想定しています）。

できること

• Guide 5Aの採点基準に基づいた視覚的なゲージを使って、目標を設定・調整できます。最低限必要なレベルから、目標とする高いレベルまで、幅広く設定可能です。

• PRTの結果を記録し、過去のテスト履歴を作成することで、自身の進捗状況を把握できます。

• 採点と目標設定に使用されている表と同じロジックで、基準グループを「基準」タブで確認できます。 • アプリから公式ガイド5AのPDFファイルを開くと、デバイス上で詳細な手順とポリシーを確認できます。

• 設定でプロフィール（氏名、生年月日、性別、身長、体重、次回のPRT実施日（予定日を含む））を管理し、プロフィールの変更に合わせて目標を常に最新の状態に保つことができます。

• ガイド付きオンボーディングでは、プロフィールの設定手順、所属グループと表4-1との対応関係の説明、そして最近のPRT結果の入力（任意）または後日追加（スキップ）が可能です。

プライバシーを重視した設計

プロフィール、目標、PRT履歴は、アプリ内で日常的に使用するためにデバイス上で管理されます。そのため、コアトラッキングのための追加アカウントを作成することなく、トレーニングに集中できます。

重要なお知らせ

Navy PRTはAtlas Code LLCが発行する独立した参考資料およびトレーニングツールです。米国国防総省、海軍省、またはその他の政府機関とは一切関係がなく、これらの機関による承認や後援も受けていません。公式ポリシー、免除規定、医療指導、および指揮官の指示が常に優先されます。必ず所属部隊および海軍の公式刊行物で要件を確認してください。