Navy PRT: Planner & Calculator

Navy PRT unterstützt Matrosen und Fitnesstrainer bei der Vorbereitung auf den Navy Physical Readiness Test (PRT) mit klaren Zielen, gruppenbasierten Standards und einer einfachen Ergebnisübersicht. Die App basiert auf dem Navy Guide 5A (Physical Readiness Test) vom Dezember 2025.

Ob Sie für Ihren nächsten Trainingszyklus trainieren oder Ihre Fortschritte verfolgen möchten: Navy PRT fasst Liegestütze (2 Minuten), Unterarmstütz und 2,4-km-Lauf zusammen und bewertet sie anhand der Tabelle 4-1 aus Guide 5A für Ihr Alter und Geschlecht (die Standards in der App gelten für Höhenlagen unter 1.524 Metern).

Funktionen:

• Ziele setzen und optimieren mit visuellen Anzeigen, die an die Bewertungsbereiche von Guide 5A gekoppelt sind – von Mindestwerten bis hin zu einem ambitionierten Zielbereich.

PRT-Ergebnisse protokollieren und eine Historie vergangener Tests erstellen, um Ihre Entwicklung zu verfolgen.

Ihre Standardgruppe auf der Registerkarte „Standards“ einsehen – mit derselben Tabellenlogik wie für die Bewertung und Zielsetzung.

• Öffnen Sie die offizielle PDF-Datei „Guide 5A“ in der App, um die vollständigen Anweisungen und Richtlinien auf Ihrem Gerät einzusehen.

• Verwalten Sie Ihr Profil (Name, Geburtsdatum, Geschlecht, Größe, Gewicht, nächster PRT-Termin – inklusive Angabe, ob es sich um einen Schätztermin handelt) in den Einstellungen und passen Sie Ihre Ziele an Profiländerungen an.

• Die geführte Einführung unterstützt Sie bei der Profileinrichtung, erklärt die Zuordnung Ihrer Kohorte zu Tabelle 4-1 und ermöglicht Ihnen optional die Eingabe eines kürzlich absolvierten PRT-Termins oder die spätere Hinzufügung.

Datenschutz wird großgeschrieben

Ihr Profil, Ihre Ziele und Ihre PRT-Historie werden für die tägliche Nutzung in der App auf Ihrem Gerät verwaltet – so können Sie sich voll und ganz auf Ihr Training konzentrieren, ohne zusätzliche Konten für die Datenerfassung zu benötigen.

Wichtiger Hinweis

Navy PRT wird von Atlas Code LLC herausgegeben und ist ein unabhängiges Nachschlagewerk und Trainingsinstrument. Es steht in keiner Verbindung zum US-Verteidigungsministerium, dem Marineministerium oder anderen Regierungsbehörden und wird von diesen weder unterstützt noch gesponsert. Offizielle Richtlinien, Ausnahmegenehmigungen, medizinische Anweisungen und Weisungen der Vorgesetzten haben stets Vorrang. Bitte überprüfen Sie die Anforderungen stets mit Ihrem Vorgesetzten und in den offiziellen Veröffentlichungen der Marine.