Navy PRT: Planner & Calculator

Navy PRT membantu para Pelaut dan pemimpin kebugaran mempersiapkan diri untuk Tes Kesiapan Fisik Angkatan Laut (PRT) dengan tujuan yang jelas, standar berbasis kelompok, dan riwayat hasil Anda sendiri yang sederhana. Aplikasi ini dibangun berdasarkan Panduan Angkatan Laut 5A (Tes Kesiapan Fisik), tertanggal Desember 2025.

Baik Anda sedang berlatih untuk siklus berikutnya atau melacak kemajuan dari waktu ke waktu, Navy PRT menyimpan latihan push-up (2 menit), plank lengan bawah, dan lari 1,5 mil di satu tempat dan memberi skor menggunakan Tabel 4-1 Panduan 5A untuk usia dan jenis kelamin Anda (standar dalam aplikasi ini untuk ketinggian di bawah 5.000 kaki).

Apa yang dapat Anda lakukan

• Tetapkan dan sempurnakan tujuan dengan indikator visual yang terkait dengan rentang skor Panduan 5A—dari minimum yang perlu Anda pertimbangkan hingga rentang target yang kuat.

• Catat hasil PRT dan buat riwayat tes sebelumnya sehingga Anda dapat melihat tren kemajuan Anda.

• Tinjau kelompok standar Anda di tab Standar dengan logika tabel yang sama yang digunakan untuk penilaian dan tujuan.

• Buka PDF Panduan 5A resmi dari aplikasi saat Anda menginginkan instruksi lengkap dan konteks kebijakan di perangkat Anda.

• Kelola profil Anda (nama, tanggal lahir, jenis kelamin, tinggi badan, berat badan, tanggal PRT berikutnya—termasuk apakah tanggal tersebut merupakan perkiraan) di Pengaturan, dan pertahankan tujuan agar tetap selaras saat profil Anda berubah.

• Panduan orientasi memandu Anda melalui pengaturan profil, menjelaskan bagaimana kelompok Anda dipetakan ke Tabel 4-1, dan memungkinkan Anda untuk secara opsional memasukkan PRT terbaru atau melewatinya dan menambahkannya nanti.

Desain yang mengutamakan privasi

Profil, tujuan, dan riwayat PRT Anda ditangani di perangkat Anda untuk penggunaan sehari-hari di aplikasi—sehingga Anda dapat fokus pada pelatihan tanpa akun tambahan untuk pelacakan inti.

Pemberitahuan penting

Navy PRT diterbitkan oleh Atlas Code LLC dan merupakan alat referensi dan pelatihan independen. Ini tidak berafiliasi dengan, didukung oleh, atau disponsori oleh Departemen Pertahanan AS, Departemen Angkatan Laut, atau entitas pemerintah mana pun. Kebijakan resmi, pengecualian, panduan medis, dan arahan komando selalu diutamakan. Selalu konfirmasikan persyaratan dengan komando Anda dan publikasi resmi Angkatan Laut.