Mindloom: AI Wellness Coach

Hãy gặp Mindloom, người bạn đồng hành AI đầy lòng trắc ẩn, luôn sẵn sàng 24/7 bất cứ khi nào bạn cần một không gian yên tĩnh để hít thở, suy ngẫm và tái tạo năng lượng.

Mindloom được thiết kế dành cho bất cứ ai muốn chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình mà không phải chịu áp lực của các gói đăng ký, sự hỗn loạn của mạng xã hội hay chi phí của một huấn luyện viên sức khỏe. Theo dõi cảm xúc của bạn, viết ra những suy nghĩ, thực hành các bài tập thở hiệu quả và trò chuyện với một người hướng dẫn AI ấm áp được đào tạo về các kỹ thuật tự chăm sóc dựa trên bằng chứng khoa học.

TẠI SAO CHỌN MINDLOOM

Mặc định là riêng tư. Nhật ký tâm trạng, các bài viết nhật ký và lịch sử trò chuyện của bạn được lưu trữ trên thiết bị. Chúng tôi không bán dữ liệu của bạn. Chúng tôi không hiển thị quảng cáo.

Chỉ trả một lần cho mỗi gói tín dụng. Sử dụng các tính năng AI bao nhiêu tùy thích với số tín dụng bạn mua, cộng thêm tín dụng miễn phí mỗi ngày bạn đăng nhập.

Ấm áp, không khô khan. Mindloom trò chuyện với bạn như một người bạn chu đáo, am hiểu về liệu pháp nhận thức hành vi (CBT), chánh niệm và điều chỉnh cảm xúc.

Hoạt động đầy đủ với 12 ngôn ngữ. Tiếng Anh, Tiếng Việt, Tiếng Tây Ban Nha, Tiếng Bồ Đào Nha, Tiếng Pháp, Tiếng Đức, Tiếng Nhật, Tiếng Hàn, Tiếng Trung, Tiếng Hindi, Tiếng Ả Rập, Tiếng Indonesia.

BÊN TRONG CÓ GÌ

Người bạn đồng hành trò chuyện AI. Chia sẻ về căng thẳng, suy nghĩ quá mức, lo lắng trong mối quan hệ, lo lắng về giấc ngủ, hoặc bất cứ điều gì bạn đang gặp phải hôm nay. Mindloom thấu hiểu, lắng nghe và nhẹ nhàng đưa ra những góc nhìn dựa trên liệu pháp nhận thức hành vi (CBT).

Theo dõi tâm trạng hàng ngày. Ghi lại cảm xúc của bạn chỉ trong vài giây với các biểu tượng cảm xúc, mức độ cường độ và ghi chú tùy chọn. Xem tổng quan tuần của bạn trên bảng điều khiển.

Nhật ký thông minh. Chọn Viết tự do, Nhập liệu do AI gợi ý hoặc Ghi chép suy nghĩ CBT có hướng dẫn. Thách thức những suy nghĩ không hữu ích và xây dựng một góc nhìn cân bằng.

Bài tập thở. Thở theo ô vuông, 4-7-8, Thở bụng, Thở nhịp nhàng và Thở tăng cường năng lượng. Hoàn toàn ngoại tuyến, với hình ảnh động mượt mà và hướng dẫn xúc giác.

Hũ Lòng Biết Ơn. Thêm một điều bạn biết ơn mỗi ngày và xem hũ của bạn đầy lên.

Khẳng định Tích cực Hàng ngày. Một lời khẳng định được cá nhân hóa, do AI tạo ra mỗi sáng dựa trên mối quan tâm chính và kiểu tâm trạng gần đây của bạn.

Báo cáo Sức khỏe Hàng tuần. Mỗi tuần, Mindloom tạo ra một báo cáo được cá nhân hóa với tóm tắt tâm trạng, thành công, hiểu biết, một kỹ thuật CBT hoặc chánh niệm được đề xuất và một dự định cho tuần tới.

Hệ thống Chuỗi ngày và Điểm danh. Điểm danh mỗi ngày để kiếm điểm thưởng miễn phí. Chuỗi 7 ngày và 30 ngày sẽ mở khóa phần thưởng bổ sung.

CHĂM SÓC TÍCH HỢP SẴN

Tuyên bố từ chối trách nhiệm về an toàn trước mỗi tài khoản mới để bạn biết chính xác Mindloom là gì và không phải là gì.

Gợi ý nguồn lực hỗ trợ trong trường hợp khẩn cấp bên trong phản hồi của AI khi cuộc trò chuyện cần nhiều hơn những gì một ứng dụng tự chăm sóc có thể cung cấp.

Xóa dữ liệu của tôi bất cứ lúc nào từ Cài đặt. Bạn luôn nắm quyền kiểm soát.

MINDLOOM DÀNH CHO AI

Những người đang đối mặt với căng thẳng hàng ngày, những suy nghĩ lo lắng, tâm trạng chán nản, các vấn đề về giấc ngủ, lo lắng về mối quan hệ, nỗi đau buồn, lòng tự trọng, hoặc bất cứ ai chỉ muốn có một mối quan hệ lành mạnh hơn với chính tâm trí của mình. Mindloom được thiết kế cho người dùng từ 18 tuổi trở lên.

THÔNG BÁO QUAN TRỌNG

Mindloom là một ứng dụng hỗ trợ sức khỏe, không phải là dịch vụ y tế. Nó không thể thay thế cho liệu pháp chuyên nghiệp, chăm sóc sức khỏe tâm thần hoặc can thiệp khủng hoảng. Nếu bạn đang gặp khủng hoảng, vui lòng liên hệ ngay với dịch vụ khẩn cấp hoặc đường dây nóng hỗ trợ khủng hoảng địa phương.

Bắt đầu lần kiểm tra đầu tiên của bạn chỉ trong vòng chưa đầy một phút. Không cần đăng ký, không cần email, không cần mật khẩu. Chỉ cần tải xuống, chọn ngôn ngữ của bạn và bắt đầu.

Mindloom. Làm dịu tâm trí của bạn. Tiếp tục phát triển.