Mindloom: AI Wellness Coach

Mindloom ile tanışın, şefkatli yapay zekâ destekli sağlık arkadaşınız; nefes almak, düşünmek ve kendinizi yenilemek için sessiz bir alana ihtiyaç duyduğunuz her an, 7/24 hizmetinizde.

Mindloom, abonelik baskısı, sosyal medya karmaşası veya bir sağlık koçunun maliyeti olmadan zihinsel sağlığına özen göstermek isteyen herkes için tasarlanmıştır. Nasıl hissettiğinizi takip edin, aklınızdakileri yazın, gerçekten işe yarayan nefes egzersizleri yapın ve kanıta dayalı öz bakım teknikleri konusunda eğitilmiş sıcak bir yapay zekâ rehberiyle sohbet edin.

NEDEN MINDLOOM?

Varsayılan olarak gizlidir. Ruh hali kayıtlarınız, günlük girişleriniz ve sohbet geçmişiniz cihazınızda kalır. Verilerinizi satmıyoruz. Reklam göstermiyoruz.

Kredi paketi başına bir kez ödeme yapın. Satın aldığınız kredilerle yapay zekâ özelliklerini istediğiniz kadar kullanın, ayrıca her giriş yaptığınız gün ücretsiz kredi kazanın.

Sıcak, klinik değil. Mindloom, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), farkındalık ve duygusal düzenlemeyi bilen düşünceli bir arkadaş gibi sizinle konuşur.

12 dilde tam olarak çalışır. İngilizce, Vietnamca, İspanyolca, Portekizce, Fransızca, Almanca, Japonca, Korece, Çince, Hintçe, Arapça, Endonezya Dili.

İÇERİĞİNDE NE VAR?

Yapay Zeka Sohbet Arkadaşı. Stres, aşırı düşünme, ilişki kaygısı, uyku sorunları veya bugün taşıdığınız her neyse onunla konuşun. Mindloom onaylar, dinler ve nazikçe, temelli Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) temelli bakış açıları sunar.

Günlük Ruh Hali Takipçisi. İfade edici ruh hali emojileri, yoğunluk seviyeleri ve isteğe bağlı notlarla saniyeler içinde nasıl hissettiğinizi kaydedin. Gösterge panosunda haftanızı bir bakışta görün.

Akıllı Günlük. Serbest Yazma, Yapay Zeka Destekli Giriş veya rehberli bir BDT Düşünce Kaydı seçin. Yararsız düşüncelere meydan okuyun ve dengeli bir bakış açısı oluşturun.

Nefes Egzersizleri. Kutu Nefesi, 4-7-8, Karın Nefesi, Uyumlu Nefes ve Enerji Veren Nefes. Tamamen çevrimdışı, akıcı animasyonlar ve dokunsal rehberlik ile.

Minnettarlık Kavanozu. Her gün minnettar olduğunuz bir şeyi ekleyin ve kavanozunuzun dolmasını izleyin.

Günlük Olumlamalar. Her sabah, temel endişenize ve son ruh halinize göre kişiselleştirilmiş, yapay zeka tarafından oluşturulmuş bir olumlama.

Haftalık Sağlık Raporları. Her hafta Mindloom, ruh halinizin özetini, başarılarınızı, içgörülerinizi, önerilen bir Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) veya farkındalık tekniğini ve önümüzdeki hafta için bir niyeti içeren kişiselleştirilmiş bir rapor oluşturur.

Seri ve Giriş Sistemi. Ücretsiz kredi kazanmak için her gün giriş yapın. 7 günlük ve 30 günlük seriler bonus ödüllerin kilidini açar.

YERLEŞİK BAKIM

Her yeni hesap öncesinde, Mindloom'un ne olduğunu ve ne olmadığını tam olarak bilmeniz için güvenlik uyarısı.

Konuşmanın, kişisel bakım uygulamasının sunabileceğinden daha fazlasını gerektirdiği durumlarda, yapay zeka yanıtlarının içinde kriz kaynaklarına dair ipuçları bulunur.

Verilerimi Ayarlar'dan istediğim zaman silebilirim. Kontrol sizde kalır.

MINDLOOM KİMLER İÇİN?

Günlük stresi, kaygı dolu düşünceleri, düşük ruh halini, uyku sorunlarını, ilişki kaygılarını, yas sürecini, öz saygı sorunlarını yöneten veya sadece kendi zihniyle daha sağlıklı bir ilişki kurmak isteyen herkes için. Mindloom, 18 yaş ve üzeri kullanıcılar için tasarlanmıştır.

ÖNEMLİ UYARI

Mindloom bir sağlık arkadaşıdır, tıbbi bir hizmet değildir. Profesyonel terapi, ruh sağlığı bakımı veya kriz müdahalesinin yerini tutmaz. Kriz durumundaysanız, lütfen hemen acil servisleri veya yerel bir kriz yardım hattını arayın.

İlk kontrolünüzü bir dakikadan kısa sürede başlatın. Kayıt yok, e-posta yok, şifre yok. Sadece indirin, dilinizi seçin ve başlayın.

Mindloom. Zihninizi sakinleştirin. Büyümeye devam edin.