Mindloom: AI Wellness Coach

พบกับ Mindloom เพื่อนร่วมทางด้านสุขภาพจิตอัจฉริยะที่เปี่ยมด้วยความห่วงใย พร้อมให้บริการตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการพื้นที่เงียบสงบเพื่อหายใจ คิดทบทวน และฟื้นฟูจิตใจ

Mindloom ออกแบบมาสำหรับทุกคนที่ต้องการดูแลสุขภาพจิตของตนเองโดยไม่ต้องกดดันจากการสมัครสมาชิก ความวุ่นวายจากโซเชียลมีเดีย หรือค่าใช้จ่ายของโค้ชด้านสุขภาพ ติดตามความรู้สึกของคุณ เขียนสิ่งที่อยู่ในใจ ฝึกการหายใจที่ได้ผลจริง และพูดคุยกับผู้แนะนำอัจฉริยะที่เป็นมิตรซึ่งได้รับการฝึกฝนเกี่ยวกับเทคนิคการดูแลตนเองตามหลักฐานเชิงประจักษ์

ทำไมต้อง Mindloom

เป็นส่วนตัวโดยค่าเริ่มต้น บันทึกอารมณ์ บันทึกประจำวัน และประวัติการแชทของคุณจะอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ เราไม่ขายข้อมูลของคุณ เราไม่แสดงโฆษณา

จ่ายเพียงครั้งเดียวต่อแพ็คเครดิต ใช้คุณสมบัติ AI ได้มากเท่าที่คุณต้องการด้วยเครดิตที่คุณซื้อ พร้อมเครดิตฟรีทุกวันเมื่อคุณเช็คอิน

อบอุ่น ไม่ใช่แบบทางการ Mindloom พูดคุยกับคุณเหมือนเพื่อนที่เอาใจใส่ซึ่งบังเอิญมีความรู้เกี่ยวกับ CBT การฝึกสติ และการควบคุมอารมณ์

ใช้งานได้เต็มรูปแบบใน 12 ภาษา English, Tiếng Việt, Español, Português, Français, Deutsch, 日本語, 한국어, 中文, हिन्दी, العربية, Bahasa Indonesia.

สิ่งที่อยู่ภายใน

เพื่อนร่วมสนทนา AI พูดคุยระบายความเครียด การคิดมาก ความวิตกกังวลในความสัมพันธ์ ปัญหาการนอนหลับ หรืออะไรก็ตามที่คุณกำลังเผชิญอยู่ Mindloom จะรับฟังและให้คำแนะนำอย่างอ่อนโยนโดยอิงจากหลักการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม (CBT)

ตัวติดตามอารมณ์รายวัน บันทึกความรู้สึกของคุณได้ในไม่กี่วินาทีด้วยอิโมจิแสดงอารมณ์ ระดับความเข้มข้น และบันทึกเพิ่มเติม (ถ้าต้องการ) ดูภาพรวมของสัปดาห์ของคุณได้บนแดชบอร์ด

สมุดบันทึกอัจฉริยะ เลือกเขียนอิสระ บันทึกตามคำแนะนำของ AI หรือบันทึกความคิดตามหลัก CBT ท้าทายความคิดที่ไม่เป็นประโยชน์และสร้างมุมมองที่สมดุล

แบบฝึกหัดการหายใจ การหายใจแบบ Box Breathing, 4-7-8, การหายใจด้วยท้อง, การหายใจอย่างสอดคล้อง และการหายใจเพื่อเพิ่มพลัง ใช้งานแบบออฟไลน์ได้อย่างสมบูรณ์ พร้อมภาพเคลื่อนไหวที่ราบรื่นและการแนะนำด้วยระบบสัมผัส

ขวดแห่งความกตัญญู ใส่สิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณลงไปวันละหนึ่งอย่าง แล้วดูขวดของคุณค่อยๆ เต็มขึ้น

คำยืนยันประจำวัน คำยืนยันส่วนบุคคลที่สร้างโดย AI ทุกเช้า โดยอิงจากความกังวลหลักและรูปแบบอารมณ์ล่าสุดของคุณ

รายงานสุขภาพประจำสัปดาห์ ทุกสัปดาห์ Mindloom จะสร้างรายงานส่วนบุคคลพร้อมสรุปอารมณ์ ความสำเร็จ ข้อมูลเชิงลึก เทคนิค CBT หรือการฝึกสติที่แนะนำ และความตั้งใจสำหรับสัปดาห์ที่จะมาถึง

ระบบการให้คะแนนต่อเนื่องและการเช็คอิน เข้าร่วมทุกวันเพื่อรับเครดิตฟรี การให้คะแนนต่อเนื่อง 7 วันและ 30 วันจะปลดล็อกรางวัลโบนัส

การดูแลในตัว

ข้อความแจ้งเตือนด้านความปลอดภัยก่อนการสร้างบัญชีใหม่ทุกครั้ง เพื่อให้คุณทราบว่า Mindloom คืออะไร และไม่ใช่สิ่งใด

คำแนะนำเกี่ยวกับแหล่งข้อมูลช่วยเหลือในภาวะวิกฤตจะปรากฏอยู่ในคำตอบของ AI เมื่อการสนทนาต้องการความช่วยเหลือมากกว่าที่แอปดูแลตนเองทั่วไปให้ได้

ลบข้อมูลของฉันได้ทุกเมื่อจากเมนูการตั้งค่า คุณยังคงควบคุมได้

Mindloom เหมาะสำหรับใคร

ผู้ที่จัดการกับความเครียดในชีวิตประจำวัน ความคิดวิตกกังวล อารมณ์ซึมเศร้า ปัญหาการนอนหลับ ปัญหาความสัมพันธ์ ความเศร้าโศก ความภาคภูมิใจในตนเอง หรือใครก็ตามที่ต้องการมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อจิตใจของตนเอง Mindloom ออกแบบมาสำหรับผู้ใช้ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป

ประกาศสำคัญ

Mindloom เป็นแอปช่วยดูแลสุขภาพ ไม่ใช่บริการทางการแพทย์ ไม่สามารถใช้แทนการบำบัดโดยผู้เชี่ยวชาญ การดูแลสุขภาพจิต หรือการช่วยเหลือในภาวะวิกฤตได้ หากคุณอยู่ในภาวะวิกฤต โปรดติดต่อบริการฉุกเฉินหรือสายด่วนช่วยเหลือวิกฤตในพื้นที่ของคุณทันที

เริ่มการเช็คอินครั้งแรกของคุณได้ภายในเวลาไม่ถึงนาที ไม่ต้องลงทะเบียน ไม่ต้องใช้อีเมล ไม่ต้องใช้รหัสผ่าน เพียงดาวน์โหลด เลือกภาษา และเริ่มต้น

Mindloom สงบจิตใจของคุณ เติบโตต่อไป