Mindloom: AI Wellness Coach

Maak kennis met Mindloom, jouw meelevende AI-wellnesspartner, 24/7 beschikbaar wanneer je een rustige plek nodig hebt om te ademen, te reflecteren en tot rust te komen.

Mindloom is ontworpen voor iedereen die voor zijn of haar mentale welzijn wil zorgen zonder de druk van abonnementen, de chaos van sociale media of de kosten van een wellnesscoach. Houd bij hoe je je voelt, schrijf op wat er in je hoofd omgaat, doe ademhalingsoefeningen die echt werken en chat met een warme AI-gids die getraind is in wetenschappelijk onderbouwde zelfzorgtechnieken.

WAAROM MINDLOOM?

Standaard privé. Je stemmingslogboeken, dagboeknotities en chatgeschiedenis blijven op je apparaat staan. We verkopen je gegevens niet. We tonen geen advertenties.

Betaal eenmalig per creditpakket. Gebruik de AI-functies zo vaak als je wilt met de credits die je koopt, plus gratis credits elke dag dat je inlogt.

Warm, niet klinisch. Mindloom praat met je als een attente vriend die toevallig verstand heeft van cognitieve gedragstherapie (CBT), mindfulness en emotionele regulatie.

Werkt volledig in 12 talen. Engels, Vietnamees, Spaans, Portugees, Frans, Duits, Japans, Koreaans, Chinees, Hindi, Arabisch, Indonesisch.

WAT ZIT ERIN

AI-chatpartner. Praat over stress, piekeren, relatieproblemen, slaapproblemen of wat je vandaag ook maar dwarszit. Mindloom valideert, luistert en biedt op een zachte manier gegronde, op CBT gebaseerde perspectieven.

Dagelijkse stemmingsmeter. Registreer je gevoelens in seconden met expressieve emoji's, intensiteitsniveaus en optionele notities. Bekijk je week in één oogopslag op het dashboard.

Slim dagboek. Kies voor vrij schrijven, door AI voorgestelde invoer of een begeleid CBT-gedachtenverslag. Daag onbehulpzame gedachten uit en bouw een evenwichtig perspectief op.

Ademhalingsoefeningen. Boxademhaling, 4-7-8 ademhaling, buikademhaling, coherente ademhaling en energieke ademhaling. Volledig offline, met vloeiende animaties en haptische begeleiding.

Dankbaarheidsfles. Voeg elke dag één ding toe waar je dankbaar voor bent en zie hoe je fles zich vult.

Dagelijkse affirmaties. Elke ochtend een gepersonaliseerde, door AI gegenereerde affirmatie gebaseerd op je belangrijkste zorg en je recente stemming.

Wekelijkse welzijnsrapporten. Elke week genereert Mindloom een ​​gepersonaliseerd rapport met een samenvatting van je stemming, successen, inzichten, een aanbevolen CBT- of mindfulness-techniek en een intentie voor de komende week.

Streak- en check-insysteem. Meld je elke dag aan om gratis credits te verdienen. Streaks van 7 en 30 dagen ontgrendelen bonusbeloningen.

INGEBOUWDE ZORG

Veiligheidsverklaring vóór elk nieuw account, zodat je precies weet wat Mindloom is en wat het niet is.

Suggesties voor crisishulpbronnen in AI-reacties wanneer het gesprek meer vereist dan een zelfzorg-app kan bieden.

Verwijder mijn gegevens op elk gewenst moment via de instellingen. U behoudt de controle.

VOOR WIE IS MINDLOOM BEDOELD?

Mensen die dagelijkse stress, angstige gedachten, een sombere stemming, slaapproblemen, relatieproblemen, rouwverwerking, een laag zelfbeeld of gewoon een gezondere relatie met hun eigen geest willen. Mindloom is ontworpen voor gebruikers van 18 jaar en ouder.

BELANGRIJKE MEDEDELING

Mindloom is een hulpmiddel voor welzijn, geen medische dienst. Het is geen vervanging voor professionele therapie, geestelijke gezondheidszorg of crisisinterventie. Neem in geval van nood onmiddellijk contact op met de hulpdiensten of een lokale crisislijn.

Begin binnen een minuut met uw eerste check-in. Geen aanmelding, geen e-mail, geen wachtwoord. Download de app, kies uw taal en begin.

Mindloom. Kalmeer uw geest. Blijf groeien.