Mindloom: AI Wellness Coach

Mindloomをご紹介します。思いやりのあるAIウェルネスコンパニオンとして、いつでも24時間365日、静かな空間で呼吸を整え、内省し、リフレッシュしたいときにご利用いただけます。

Mindloomは、サブスクリプションのプレッシャーやソーシャルメディアの混乱、ウェルネスコーチの費用をかけずに、心の健康を大切にしたいすべての方のために設計されています。気分を記録したり、心に浮かんだことを書き留めたり、効果的な呼吸法を実践したり、エビデンスに基づいたセルフケアテクニックを習得した温かいAIガイドとチャットしたりできます。

Mindloomを選ぶ理由

プライバシーはデフォルトで保護されています。気分ログ、日記、チャット履歴はすべてデバイスに保存されます。お客様のデータを販売することはありません。広告も表示しません。

クレジットパックごとに購入。購入したクレジットでAI機能を無制限にご利用いただけます。さらに、毎日チェックインすると無料クレジットが付与されます。

温かく、臨床的ではありません。Mindloomは、認知行動療法（CBT）、マインドフルネス、感情調整の知識を持つ、思いやりのある友人のようにあなたに語りかけます。

12言語に対応しています。英語、ベトナム語、スペイン語、ポルトガル語、フランス語、ドイツ語、日本語、韓国語、中国語、ヒンディー語、アラビア語、インドネシア語

アプリの内容

AIチャットコンパニオン。ストレス、考えすぎ、人間関係の不安、睡眠の悩みなど、今日抱えているどんな悩みでも、気軽に話せます。Mindloomはあなたの気持ちを理解し、耳を傾け、CBT（認知行動療法）に基づいた地に足の着いた視点を優しく提供します。

毎日の気分トラッカー。感情を表す絵文字、感情の強さ、そして必要に応じてメモを使って、数秒で気分を記録できます。ダッシュボードで1週間の予定を一目で確認できます。

スマートジャーナル。自由記述、AIによる入力、またはCBT思考記録のガイド付きから選択できます。役に立たない思考に立ち向かい、バランスの取れた視点を築きましょう。

呼吸法ボックス呼吸、4-7-8呼吸法、腹式呼吸、コヒーレント呼吸、エナジャイジング呼吸。完全オフライン対応、スムーズなアニメーションと触覚フィードバック付き。

感謝の瓶。毎日感謝していることを一つずつ瓶に入れ、瓶がいっぱいになる様子を見守りましょう。

毎日のアファメーション。あなたの主な悩みと最近の気分パターンに基づいて、AIが生成するパーソナライズされたアファメーションを毎朝お届けします。

週ごとのウェルネスレポート。毎週、Mindloomは気分の要約、達成したこと、気づき、推奨される認知行動療法（CBT）またはマインドフルネスのテクニック、そして来週の目標を記載したパーソナライズされたレポートを作成します。

連続記録とチェックインシステム。毎日ログインして無料クレジットを獲得しましょう。7日間連続ログインと30日間連続ログインでボーナス報酬がアンロックされます。

安心のケア

新規アカウント作成前に、Mindloomとは何か、そして何ではないのかを明確にするための安全に関する免責事項が表示されます。


セルフケアアプリだけでは対応しきれない会話が必要な場合、AIの応答の中に危機対応リソースのヒントが隠されています。

設定からいつでもデータを削除できます。すべてはあなたのコントロール下にあります。

Mindloomはどんな人向け？

日々のストレス、不安な考え、気分の落ち込み、睡眠障害、人間関係の悩み、悲しみ、自尊心の問題を抱えている方、あるいは単に自分の心とより健全な関係を築きたい方。Mindloomは18歳以上の方を対象としています。

重要なお知らせ

Mindloomはウェルネスコンパニオンであり、医療サービスではありません。専門的なセラピー、メンタルヘルスケア、危機介入の代わりとなるものではありません。危機的な状況にある場合は、直ちに緊急サービスまたは地域の危機相談窓口にご連絡ください。

最初のチェックインは1分以内で完了します。登録不要、メールアドレス不要、パスワード不要。ダウンロードして言語を選択するだけで、すぐに始められます。

Mindloom。心を落ち着かせ、成長を続けましょう。