Mindloom: AI Wellness Coach

Poznaj Mindloom, Twojego empatycznego towarzysza w dbaniu o zdrowie, opartego na sztucznej inteligencji, dostępnego 24/7, gdy tylko potrzebujesz spokojnej przestrzeni do oddychania, refleksji i relaksu.

Mindloom został stworzony dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne bez presji związanej z subskrypcjami, chaosem mediów społecznościowych i kosztów usług trenera zdrowia. Śledź swoje samopoczucie, zapisuj, co Ci chodzi po głowie, ćwicz ćwiczenia oddechowe, które naprawdę działają, i rozmawiaj z serdecznym przewodnikiem AI, który zna techniki samoopieki oparte na dowodach naukowych.

DLACZEGO MINDLOOM

Domyślnie prywatne. Twoje dzienniki nastroju, wpisy do dziennika i historia czatów pozostają na Twoim urządzeniu. Nie sprzedajemy Twoich danych. Nie wyświetlamy reklam.

Płać raz za pakiet kredytów. Korzystaj z funkcji AI tak często, jak chcesz, korzystając z zakupionych kredytów, a także z darmowych kredytów każdego dnia, gdy się meldujesz.

Ciepłe, nie kliniczne. Mindloom rozmawia z Tobą jak troskliwy przyjaciel, który akurat zna terapię poznawczo-behawioralną, uważność i regulację emocji.

W pełni działa w 12 językach. Angielski, Tiếng Việt, hiszpański, portugalski, francuski, niemiecki, japoński, koreański, chiński, हिन्दी, arabski, indonezyjski.

CO W ŚRODKU

AI Chat Companion. Porozmawiaj o stresie, nadmiernym myśleniu, lęku w związku, problemach ze snem lub o czymkolwiek, z czym zmagasz się dzisiaj. Mindloom weryfikuje, słucha i delikatnie oferuje ugruntowane perspektywy oparte na CBT.

Codzienny Tracker Nastroju. Zapisuj swoje samopoczucie w kilka sekund za pomocą ekspresyjnych emotikonów nastroju, poziomów intensywności i opcjonalnych notatek. Zobacz swój tydzień na pierwszy rzut oka na pulpicie.

Smart Journal. Wybierz Free Write, AI-Prompted Entry lub sterowany CBT Thought Record. Zmierz się z niepomocnymi myślami i stwórz zrównoważoną perspektywę.

Ćwiczenia oddechowe. Oddychanie pudełkowe, 4-7-8, Oddychanie brzuszne, Oddychanie koherentne i Oddech energetyzujący. W pełni offline, z płynnymi animacjami i wskazówkami dotykowymi.

Słoik wdzięczności. Dodaj jedną rzecz, za którą jesteś wdzięczny każdego dnia, a zobaczysz, jak Twój słoik się zapełnia.

Codzienne afirmacje. Spersonalizowana, generowana przez sztuczną inteligencję afirmacja każdego ranka, oparta na Twoim głównym zmartwieniu i ostatnim wzorcu nastroju.

Tygodniowe raporty dobrego samopoczucia. Co tydzień Mindloom generuje spersonalizowany raport z podsumowaniem Twojego nastroju, sukcesami, spostrzeżeniami, zalecaną techniką CBT lub uważności oraz intencją na nadchodzący tydzień.

System serii i check-in. Przychodź każdego dnia, aby zdobywać darmowe kredyty. 7-dniowe i 30-dniowe serie odblokowują bonusowe nagrody.

WBUDOWANA OPIEKA

Zastrzeżenie dotyczące bezpieczeństwa przed każdym nowym kontem, dzięki czemu dokładnie wiesz, czym jest Mindloom, a czym nie.

Zasoby kryzysowe podpowiadają w odpowiedziach AI, gdy rozmowa wymaga czegoś więcej, niż może zaoferować aplikacja do samoopieki.

Usuń moje dane w dowolnym momencie z Ustawień. Zachowaj kontrolę.

DLA KOGO PRZEZNACZONY JEST MINDLOOM

Osoby radzące sobie z codziennym stresem, lękiem, obniżonym nastrojem, problemami ze snem, problemami w związku, żałobą, niską samooceną lub po prostu osoby, które chcą mieć zdrowszą relację z własnym umysłem. Mindloom jest przeznaczony dla użytkowników w wieku 18 lat i starszych.

WAŻNA INFORMACJA

Mindloom to towarzysz dobrego samopoczucia, a nie usługa medyczna. Nie zastępuje profesjonalnej terapii, opieki psychiatrycznej ani interwencji kryzysowej. W przypadku kryzysu prosimy o natychmiastowy kontakt ze służbami ratunkowymi lub lokalną infolinią kryzysową.

Rozpocznij pierwszą rozmowę w niecałą minutę. Bez rejestracji, adresu e-mail ani hasła. Wystarczy pobrać aplikację, wybrać język i zacząć.

Mindloom. Uspokój swój umysł. Rozwijaj się.