Mindloom: AI Wellness Coach

마음챙김 AI 웰빙 도우미, 마인드룸을 만나보세요. 24시간 언제든 조용히 숨을 고르고, 생각하고, 재충전할 시간이 필요할 때 마인드룸이 함께합니다.

마인드룸은 구독료 부담, 정신없는 소셜 미디어, 또는 비싼 웰빙 코치 비용 없이 누구나 정신 건강을 관리할 수 있도록 설계되었습니다. 기분을 기록하고, 생각을 글로 적고, 효과적인 호흡 운동을 연습하고, 과학적 근거에 기반한 자기 관리 기법으로 훈련된 따뜻한 AI 가이드와 대화를 나눠보세요.

마인드룸을 선택해야 하는 이유

기본적으로 개인 정보가 보호됩니다. 기분 기록, 일기, 대화 내역은 모두 기기에 저장됩니다. 저희는 사용자의 데이터를 판매하지 않습니다. 광고도 표시하지 않습니다.

크레딧 팩 단위로 한 번만 결제하세요. 구매한 크레딧으로 AI 기능을 원하는 만큼 이용할 수 있으며, 매일 접속할 때마다 무료 크레딧이 추가로 제공됩니다.

따뜻하고 편안한 분위기. 마인드룸은 인지행동치료(CBT), 마음챙김, 감정 조절에 대한 지식을 갖춘 사려 깊은 친구처럼 당신과 소통합니다.

12개 언어로 완벽하게 작동합니다. 영어, 베트남어, 스페인어, 포르투갈어, 프랑스어, 독일어, 일본어, 한국어, 중국어, 힌디어, 아랍어, 인도네시아어

내용 요약

AI 챗봇: 스트레스, 과도한 생각, 관계 불안, 수면 문제 등 오늘 당신이 겪고 있는 모든 고민을 AI와 함께 이야기해 보세요. 마인드룸은 당신의 감정을 이해하고 경청하며, 인지행동치료(CBT) 기반의 현실적인 관점을 부드럽게 제시합니다.

일일 감정 추적기: 감정 표현이 풍부한 이모티콘, 강도 레벨, 그리고 선택적으로 메모를 추가하여 몇 초 만에 당신의 감정을 기록하세요. 대시보드에서 한 주를 한눈에 확인할 수 있습니다.

스마트 일기: 자유 글쓰기, AI 기반 기록, 또는 CBT 사고 기록 가이드 중에서 선택하세요. 도움이 되지 않는 생각에 도전하고 균형 잡힌 시각을 구축하세요.

호흡 운동: 박스 호흡, 4-7-8 호흡, 복식 호흡, 조화로운 호흡, 활력 호흡. 완전 오프라인, 부드러운 애니메이션과 햅틱 안내를 제공합니다.

감사 항아리. 매일 감사한 일 한 가지를 적어 항아리가 채워지는 모습을 지켜보세요.

매일의 긍정 확언. 매일 아침, 주요 관심사와 최근 기분 패턴을 기반으로 AI가 생성한 맞춤형 긍정 확언을 받아보세요.

주간 웰빙 보고서. 매주 Mindloom은 기분 요약, 성과, 통찰력, 추천 인지행동치료(CBT) 또는 명상 기법, 그리고 다음 주 목표를 포함한 맞춤형 보고서를 제공합니다.

연속 기록 및 체크인 시스템. 매일 접속하여 무료 크레딧을 획득하세요. 7일 연속 및 30일 연속 접속 시 보너스 보상이 제공됩니다.

내장된 케어 기능

새 계정 생성 시 Mindloom의 기능과 한계를 정확히 알려주는 안전 고지 사항을 제공합니다.

자가 관리 앱으로는 부족한 상황에서 AI 답변 내에 위기 지원 정보를 제공합니다.

설정에서 언제든지 내 데이터를 삭제할 수 있습니다. 모든 데이터는 사용자의 통제 하에 있습니다.

마인드룸은 누구를 위한 앱인가요?

일상적인 스트레스, 불안한 생각, 우울감, 수면 문제, 관계 고민, 슬픔, 자존감 문제 등 마음 관리를 돕는 모든 분들, 또는 단순히 자신의 마음과 더욱 건강한 관계를 맺고 싶은 모든 분들을 위한 앱입니다. 마인드룸은 18세 이상 사용자를 위해 설계되었습니다.

중요 공지

마인드룸은 건강 관리를 위한 도우미 앱이며 의료 서비스가 아닙니다. 전문적인 치료, 정신 건강 관리 또는 위기 개입을 대체할 수 없습니다. 위기 상황인 경우 즉시 응급 서비스 또는 지역 위기 상담 전화에 연락하십시오.

1분 안에 첫 번째 마음 점검을 시작해 보세요. 가입, 이메일 주소, 비밀번호가 필요 없습니다. 앱을 다운로드하고 언어를 선택한 후 바로 시작하세요.

마인드룸. 마음을 진정시키고, 계속 성장하세요.