SPARX 1 for HABITs

SPARX 1 for HABITs, hafif ila orta şiddette depresyonu olan gençlere yardımcı olan HABITs kullanıcıları için bir uygulamadır. HABITs kullanıcısı değilseniz lütfen SPARX 2'yi indirin (https://play.google.com/store/apps/details?id=nz.co.uniservices.sparx2).

Android 6 veya üzeri sürümler, cihazın harici depolama alanına erişim iznini otomatik olarak vermez. Manuel olarak izin vermek için ayarlar -> Uygulamalar -> SPARX Uygulama bilgileri -> İzin'e gidin ve harici depolama alanına erişim izni verin.

Özellikler:
• Depresyonu olan gençlere yardımcı olur
• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) tekniklerini öğretir
• 13-19 yaş arası kişilere yöneliktir
• Bir fantezi oyun ortamında gerçek yaşam becerilerini öğrenin ve uygulayın!
• Standart bakım kadar iyi çalıştığı kanıtlanmıştır

Nedir:
- SPARX 1 for HABITs, hafif ila orta şiddette depresyonu olan gençlere yardımcı olan bir uygulamadır. Kaygılı veya stresli hissediyorsanız da yardımcı olabilir.

Gençlerin yardımıyla geliştirildi ve Bilişsel Davranışçı Terapi veya kısaca BDT adı verilen bir tür 'konuşma terapisi'ne dayanıyor. BDT'yi bir danışman veya psikologla yapabilirsiniz ancak BDT becerilerini SPARX 1 for HABITs'ten de öğrenebilirsiniz.

BDT, insanların daha dengeli ve yardımcı bir şekilde düşünmelerine yardımcı olarak ve onları keyif aldıkları veya kendilerine bir başarı duygusu veren şeyleri yapmaya teşvik ederek olumsuz düşünceler ve duygularla nasıl başa çıkılacağına dair beceriler öğretir. BDT'nin yardımcı olduğunu gösteren birçok araştırma var.

SPARX 1 for HABITs, Akıllı, Pozitif, Aktif, Gerçekçi, X faktörlü düşüncelere sahip olmayı öğrenmenize yardımcı olabilir!

Sağlık Bakanlığı tarafından finanse edilmiştir.
Daha fazla bilgi için www.sparx.org.nz adresini ziyaret edin veya support@sparx.org.nz adresine e-posta gönderin