SPARX 1 for HABITs GAME
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Fonctionnalités :
• Aide les jeunes souffrant de dépression
• Enseigne les techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
• Destiné aux 13-19 ans
• Apprenez et pratiquez des compétences de la vie réelle dans un environnement de jeu !
• Efficacité prouvée, comparable aux soins standard
Description :
- SPARX 1 for HABITs est une application qui aide les jeunes souffrant de dépression légère à modérée. Elle peut également vous aider en cas d'anxiété ou de stress.
Développée avec l'aide de jeunes, elle s'appuie sur une thérapie par la parole appelée thérapie cognitivo-comportementale, ou TCC. Vous pouvez suivre une TCC avec un thérapeute ou un psychologue, mais vous pouvez également acquérir des compétences en TCC grâce à SPARX 1 for HABITs.
La TCC enseigne des compétences pour gérer les pensées et les émotions négatives en aidant les personnes à penser de manière plus équilibrée et utile et en les incitant à faire des choses qu'elles aiment ou qui leur procurent un sentiment d'accomplissement. De nombreuses recherches démontrent l'efficacité de la TCC.
SPARX 1 for HABITs peut vous aider à développer des pensées intelligentes, positives, actives, réalistes et pertinentes !
Financé par le ministère de la Santé.
Pour plus d'informations, consultez www.sparx.org.nz ou envoyez un e-mail à support@sparx.org.nz
