SPARX 1 for HABITs

SPARX 1 para HABITs es una app para usuarios de HABITs que ayuda a jóvenes con depresión leve a moderada. Si no eres usuario de HABITs, descarga SPARX 2 (https://play.google.com/store/apps/details?id=nz.co.uniservices.sparx2).

La versión de Android 6 o superior no otorga automáticamente permiso para acceder al almacenamiento externo del dispositivo. Para otorgar permiso manualmente, ve a Ajustes -> Aplicaciones -> Información de la app SPARX -> Permisos y otorga permiso para acceder al almacenamiento externo.

Características:
• Ayuda a jóvenes con depresión
• Enseña técnicas de TCC (Terapia Cognitivo-Conductual)
• Dirigido a jóvenes de 13 a 19 años
• ¡Aprende y practica habilidades de la vida real en un entorno de juego de fantasía!
• Funciona tan bien como la atención estándar.

¿Qué es?:
- SPARX 1 para HABITs es una app que ayuda a jóvenes con depresión leve a moderada. También puede ayudarte si te sientes ansioso o estresado.

Se desarrolló con la ayuda de jóvenes y se basa en un tipo de terapia de conversación llamada Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Puedes realizar TCC con un consejero o psicólogo, pero también puedes aprender habilidades de TCC con SPARX 1 para HÁBITS.

La TCC enseña habilidades para afrontar los pensamientos y sentimientos negativos, ayudando a las personas a pensar de forma más equilibrada y útil, y animándolas a hacer cosas que disfrutan o que les generan una sensación de logro. Numerosas investigaciones demuestran que la TCC es útil.

SPARX 1 para HÁBITS puede ayudarte a aprender a tener pensamientos inteligentes, positivos, activos, realistas y con un factor X.

Financiado por el Ministerio de Salud.
Para más información, visita www.sparx.org.nz o escribe a support@sparx.org.nz