SPARX 1 for HABITs

SPARX 1 for HABITs adalah aplikasi untuk pengguna HABITs yang membantu anak muda dengan depresi ringan hingga sedang. Jika Anda bukan pengguna HABITs, silakan unduh SPARX 2 (https://play.google.com/store/apps/details?id=nz.co.uniservices.sparx2).

Android versi 6 atau lebih tinggi tidak akan secara otomatis memberikan izin untuk mengakses penyimpanan eksternal perangkat. Untuk memberikan izin secara manual, buka pengaturan -> Aplikasi -> Info Aplikasi SPARX -> Izin dan berikan izin untuk mengakses penyimpanan eksternal.

Fitur:
• Membantu anak muda dengan depresi
• Mengajarkan teknik CBT (Terapi Perilaku Kognitif)
• Ditujukan untuk anak berusia 13-19 tahun
• Pelajari dan praktikkan keterampilan hidup nyata dalam lingkungan permainan fantasi!
• Terbukti berfungsi sebaik perawatan standar

Apa itu:
- SPARX 1 for HABITs adalah aplikasi yang membantu anak muda dengan depresi ringan hingga sedang. Ini juga dapat membantu jika Anda merasa cemas atau stres.

Ini dikembangkan dengan bantuan anak muda dan didasarkan pada jenis 'terapi bicara' yang disebut Terapi Perilaku Kognitif, atau disingkat CBT. Anda dapat melakukan CBT dengan konselor atau psikolog, tetapi Anda juga dapat mempelajari keterampilan CBT dari SPARX 1 untuk HABIT.

CBT mengajarkan keterampilan tentang cara mengatasi pikiran dan perasaan negatif dengan membantu orang untuk berpikir dengan cara yang lebih seimbang dan bermanfaat serta membuat mereka melakukan hal-hal yang mereka sukai atau yang memberi mereka rasa pencapaian. Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa CBT membantu.

SPARX 1 untuk HABIT dapat membantu Anda mempelajari cara memiliki pikiran Cerdas, Positif, Aktif, Realistis, dan Faktor-X!

Didanai oleh Kementerian Kesehatan.
Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi www.sparx.org.nz atau email support@sparx.org.nz